Vi är alla medvetna om att psykisk resiliens ofta avgör ens förmåga att navigera genom livet och arbetet med lätthet. För dem som kämpar med dåliga interpersonella relationer ligger orsaken till sådana problem ofta i återkommande ohälsosamma psykologiska mönster. Nedan beskriver vi åtta sådana mönster som kan undergräva dina relationer.
1. Mindervärdeskomplex:
Varje individ har unika förmågor och styrkor. Men vissa, som saknar självförtroende, nedvärderar sig själva. Denna brist på självförtroende hindrar en från att utnyttja sina fördelar. Långvarig blyghet och konformitet urholkar viljestyrka, beslutsamhet och mod, vilket gradvis begränsar ens sociala krets.Blyghet:
Många individer, vare sig det beror på introvert personlighet eller begränsad livserfarenhet, har svårt att uttrycka sig verbalt. Detta hindrar förverkligandet av annars sunda planer och idéer och blir ett hinder som begränsar deras tänkande.
3. Misstro:
Misstro är ens största fiende både i livet och i arbetet. När man granskar världen genom ett filter av misstroblir man överkänslig och uppfattar alla som motståndare. Man griper efter halmstrån för att skapa problem, vilket i slutändan skadar både andra och en själv.
4. Kontrarianism:
Alla har en viss grad av kontrarianism. Att njuta av att argumentera är dock inte detsamma som originalitet. Alla frågor kräver förnuft för att stå fast, annars riskerar man att möta aversion och bitterhet.
5. Exkluderande mentalitet:
Exkluderande tänkande fungerar som en form av självbevarelse. Men att hålla fast vid denna inställning och samtidigt avvisa nya idéer eller tillvägagångssätt begränsar en till en snäv krets.
6. Pretentiös attityd:
Vänskap kan inte förtjänas utan uppriktighet. Att anta en ytlig, teatralisk inställning kommer bara att driva bort dem omkring dig.
7. Girighet:
Vänskap handlar inte om ömsesidigt utnyttjande eller att söka personlig vinning. Att bränna broar kan ge kortsiktiga vinster, men det skadar oundvikligen ens karaktär.
Sammanfattningsvis är dessa åtta attityder patologiska tankesätt som lätt förstör relationer. Om du hyser någon av dem måste du omedelbart ta itu med var och en. Annars kommer dina mellanmänskliga relationer att förfalla till kaos.