В эпоху, когда ценится стройность, даже те, кто традиционно не страдает избыточным весом, присоединяются к рядам худеющих, в том числе многие мужчины. Американские научные исследования показывают, что организм женщины нуждается в определенном количестве жира для поддержания нормального физиологического метаболизма; недостаток жира может легко привести к аменорее. Аналогичным образом, исследования мужской половой функции показывают, что уровень жира также влияет на фертильность.Чрезмерно низкая масса тела у мужчин приводит к уменьшению жировой ткани, что снижает половую потенцию. Продолжительная потеря веса еще больше снижает выработку простатической жидкости, что негативно сказывается на подвижности сперматозоидов.
Профилактические меры:
Применяйте сбалансированный подход к контролю веса с помощью научно обоснованного контроля питания и физических упражнений, поддерживая здоровый индекс массы тела. Старайтесь не опускаться ниже 15% от среднего веса, чтобы сохранить нормальную репродуктивную функцию.
Рекомендации по сохранению фертильности:
В идеале женщинам с недостаточным весом следует отложить зачатие до достижения здорового веса. Это отчасти связано с тем, что низкий вес тела может ухудшить фертильность. Если у вас недостаточный вес и вы уже беременны, ваш ребенок подвергается более высокому риску рождения с низкой массой тела для гестационного возраста (SGA). Младенцы с SGA могут столкнуться с множеством осложнений со здоровьем.Если вы имеете недостаток веса и уже беременны, проконсультируйтесь с врачом, чтобы разработать и соблюдать оптимальный план питания для вас и вашего ребенка на ближайшие месяцы.
Фактор риска 2: Пожилой возраст мужчины
Хотя многие признают недостатки пожилого возраста матери для деторождения, меньше внимания уделяется влиянию пожилого возраста отца на фертильность.Американские ученые исследовали этот вопрос, используя три статистических метода, с учетом возраста матери и этнической принадлежности. Анализ показал, что дети, рожденные отцов старше 40 лет, подвержены на 20% большему риску врожденных дефектов по сравнению с детьми, рожденными отцов младше 40 лет. Было обнаружено, что несколько распространенных врожденных дефектов развития значительно связаны с возрастом отца старше 35 лет.
Подход к снижению риска:
Международные исследования показывают, что здоровье и успеваемость детей тесно связаны с возрастом родителей на момент зачатия и возрастным составом. Дети, рожденные от отцов в возрасте около 30 лет и матерей в возрасте 24-28 лет, демонстрируют наибольшую вероятность крепкого здоровья и хорошего развития.
Связь со знаниями:
Исследования показывают: когда мужчина старше 40 лет, риск выкидыша у женщины возрастает примерно до 35%.Когда отец моложе 30 лет, вероятность выкидыша для матери составляет примерно 10–15 %.
>

Фактор риска 3: Неизлеченные гинекологические заболевания
Вагинит — распространенное гинекологическое заболевание среди женщин детородного возраста, многие из которых забеременели до полного излечения. Беременность при вагините может привести к многочисленным неблагоприятным последствиям.Трихомональный вагинит склонен к вторичным бактериальным инфекциям, которые могут вызвать пороки развития плода или хориоамнионит, что может привести к преждевременному разрыву плодных оболочек или отслойке плаценты. Если воспаление распространяется через плаценту, оно может непосредственно заразить плод. Что еще более важно, инфекция может возникнуть во время вагинальных родов, повредив роговицу и ухудшив зрение.Беременные женщины с кандидозным вагинитом подвержены риску передачи грибковой инфекции плоду во время родов.
Подход к снижению риска:
При наличии любого из вышеперечисленных состояний необходимо пройти активное лечение до зачатия. Беременность следует планировать только после того, как состояние будет контролироваться или полностью устранено.
Фактор риска 4: Работа в условиях, неблагоприятных для фертильности
Некоторые профессии негативно влияют на фертильность, в том числе работа вблизи высоковольтных линий электропередачи, подстанций, радиолокационных станций или башен передачи электромагнитных волн; научно-исследовательская работа в токсикологических лабораториях; а также воздействие свинца, ртути, бензола, мышьяка, органических растворителей или полимерных соединений. Частое использование электронных приборов, медицинского оборудования или устройств автоматизации делопроизводства во время работы также может представлять риск.Токсичные вещества в этих профессиональных средах могут повреждать сперматозоиды или яйцеклетки, вызывая хромосомные аномалии.
Снижение риска:
Парам, занимающимся такими опасными профессиями, особенно женщинам, в идеале следует временно уйти с работы на шесть месяцев до зачатия.
Фактор риска 5: Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием сахара
Некоторые люди предпочитают продукты с высоким содержанием сахара. Хотя эта привычка в целом безвредна, она может негативно повлиять на женщин, готовящихся к беременности.Чрезмерное потребление сахара до беременности может нарушить метаболизм глюкозы и даже predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose predispose
Стратегия смягчения последствий:
Такие вредные привычки следует прекратить до зачатия, сбалансировав рацион и спланировав питание.В сочетании с высокой рабочей нагрузкой, психическим стрессом и беспорядочным питанием, при котором часто игнорируются продукты, богатые клетчаткой, и адекватное потребление жидкости, запоры становятся все более распространенным явлением среди женщин. Матка, маточные трубы и яичники расположены в полости таза, перед мочевым пузырем и сзади/сбоку от кишечника. Особого внимания заслуживает близость левой маточной трубы к сигмовидной кишке и прямой кишке.Хронический запор позволяет патогенным микроорганизмам из застоявшихся в кишечнике фекалий проникать в левую маточную трубу и яичники через капилляры и лимфатические сосуды, вызывая воспаление, которое нарушает функцию маточных труб или приводит к внематочной беременности.
Подход к снижению риска:
Активно бороться с запорами. Помимо ежедневных привычек, таких как увеличение потребления воды, регулярные физические упражнения и употребление цельнозерновых продуктов, свежих овощей и фруктов, включение чая из эвкоммии в свой рацион и регулярное употребление таких продуктов, как грецкие орехи, йогурт и сушеные зеленые сливы, известных своими слабительными свойствами, может помочь облегчить хронический запор.
Фактор риска 7: Недостаточная подготовка
Даже при зачатии в наиболее благоприятном с биологической точки зрения возрасте некоторые женщины могут быть психологически не готовы к беременности. Это связано с тем, что беременность сопряжена с трудностями вынашивания и родов, а появление ребенка значительно влияет на работу, динамику семьи, супружеские отношения и финансы. В результате эмоции часто становятся сложными, с опасениями по поводу предстоящих обязанностей.Жены могут беспокоиться о родовых болях или здоровье ребенка, а мужья часто опасаются, что их доходов не хватит на семейные расходы. Без психологической подготовки родители могут с трудом адаптироваться к изменениям в жизни после появления ребенка, что негативно скажется на его здоровом развитии.
Снижение риска:
Оба партнера должны тщательно обсудить эти вопросы до зачатия. Взаимная поддержка и ободрение имеют неоценимое значение и дают глубокое утешение.Благодаря такой психологической подготовке супруги смогут спокойно реагировать, когда наступит время, и избежать паники.

Скрытый риск 8: выбор неподходящего времени для зачатия
Ранние сроки беременности совпадают с начальным этапом формирования мозга и нервной системы плода. Зачатие в разгар зимы, в пик лета или в начале весны может негативно повлиять на развитие мозга плода.Будучи страной, в основном подверженной влиянию муссонов, северный Китай испытывает холодные, сухие зимы и весны с частыми песчаными бурями. Окна и двери остаются плотно закрытыми, что ограничивает циркуляцию свежего воздуха в помещении. Кроме того, этот сезон совпадает с вспышками краснухи, гриппа, паротита и других заболеваний, что увеличивает восприимчивость к вирусным инфекциям, которые могут вызвать аномалии развития плода. Сильная жара в середине лета усугубляет дискомфорт, связанный с беременностью, что приводит к снижению потребления пищи и недостаточному потреблению белка.В сочетании с повышенными затратами энергии организма из-за обильного потоотделения это затрудняет удовлетворение потребностей плода в питательных веществах, что препятствует его росту и развитию.
Подход к снижению риска:
В начале осени температура воздуха приятная. Зачатие в этот период позволяет эмбриону пройти критическую стадию развития, избегая вирусных эпидемий и вспышек заболеваний, а фаза пролиферации клеток головного мозга совпадает с достаточным количеством питательных веществ. Зачатие в этот момент способствует скоординированной работе нервной системы плода.
Риск 9: Зачатие сразу после рождения ребенка с врожденным дефектом
Некоторые женщины, которые ранее родили ребенка с аномалиями или перенесли несколько выкидышей, настойчиво стремятся к новой беременности. Если основные причины предыдущего врожденного дефекта сохраняются, такие как пожилой возраст матери, бактериальная инфекция, хромосомные аномалии, семейная история или вредные факторы окружающей среды, вероятность рождения другого ребенка с аномалиями остается высокой.Естественно, если эти факторы риска отсутствуют, вероятность рождения ребенка с аномалиями минимальна, и можно пересмотреть решение о зачатии.
Снижение риска:
Проконсультируйтесь с генетиком, чтобы предотвратить появление новых врожденных аномалий.
Риск 10: Зачатие в период физиологического спада