В епоха, в която се цени слабостта, дори тези, които традиционно не са с наднормено тегло, се присъединяват към редиците на отслабващите, включително много мъже. Американски научни изследвания показват, че женското тяло се нуждае от определено количество мазнини, за да поддържа нормален физиологичен метаболизъм; недостатъчното количество мазнини може лесно да доведе до аменорея. По същия начин проучвания върху мъжката сексуална функция разкриват, че нивата на мазнини също оказват влияние върху плодовитостта.Прекалено ниското телесно тегло при мъжете намалява мастната тъкан, което води до намаляване на сексуалната потентност. Продължителната загуба на тегло допълнително намалява производството на простатна течност, което се отразява неблагоприятно на подвижността на сперматозоидите.
Превантивни мерки:
Приемете балансиран подход към контрола на теглото чрез научно обосновано диетично контролиране и упражнения, поддържайки здравословен индекс на телесна маса. Избягвайте да падате под 15% от средното тегло, за да запазите нормалната репродуктивна функция.
Съвет за грижа за плодовитостта:
В идеалния случай жените с поднормено тегло трябва да отложат зачеването, докато достигнат здравословно тегло. Това се дължи отчасти на факта, че ниското телесно тегло може да повлияе на плодовитостта. Ако сте с поднормено тегло и вече сте бременна, бебето ви е изложено на по-висок риск да се роди с ниско тегло за гестационната възраст (SGA). Бебетата с SGA могат да се сблъскат с множество здравословни усложнения.Ако сте с поднормено тегло и вече сте бременна, консултирайте се с вашия лекар, за да изготвите и поддържате оптимален хранителен план за вас и вашето бебе през следващите месеци.
Рисков фактор 2: Напреднала възраст на мъжа
Докато много хора признават недостатъците на напредналата възраст на майката за раждане на деца, по-малко внимание се обръща на последиците за плодовитостта от напредналата възраст на бащата.Американски учени проучиха този въпрос, използвайки три статистически метода, като контролираха възрастта и етническата принадлежност на майките. Анализът показа, че децата, родени от бащи над 40 години, са изложени на 20% по-висок риск от вродени дефекти в сравнение с децата, родени от бащи под 40 години. Установено е, че няколко често срещани вродени дефекти на развитието са значително свързани с възрастта на бащата над 35 години.
Подход за намаляване на риска:
Международни проучвания показват, че здравето и отличното развитие на децата са тясно свързани с възрастта на родителите при зачеването и възрастовата структура. Децата, родени от бащи на възраст около 30 години и майки на възраст 24-28 години, показват най-висока вероятност за добро здраве и развитие.
Връзка с познанията:
Проучванията показват: Когато мъжкият партньор е над 40 години, рискът от спонтанен аборт при жената се увеличава до приблизително 35%.Когато бащата е на възраст под 30 години, рискът от спонтанен аборт за майката е приблизително 10% до 15%.
>

Рисков фактор 3: Нерешени гинекологични състояния
Вагинитът е често срещано гинекологично състояние сред жените в детеродна възраст, като много от тях забременяват, преди състоянието да бъде напълно излекувано. Бременността при вагинит може да доведе до редица неблагоприятни последици.Трихомоналният вагинит е податлив на вторични бактериални инфекции, които могат да причинят малформации на плода или хориоамнионит, което може да доведе до преждевременно разкъсване на мембраните или отлепване на плацентата. Ако възпалението се разпространи през плацентата, то може да зарази директно плода. По-критично е, че инфекция може да възникне по време на вагинално раждане, засягайки роговицата и увреждайки зрението.Бременните жени с кандидозен вагинит са податливи на предаване на гъбични инфекции на плода по време на раждането.
Подход за намаляване на риска:
Ако съществува някое от горните състояния, потърсете активно лечение преди зачеването. Обмислете бременност едва след като състоянието е под контрол или напълно излекувано.
Рисков фактор 4: Работа в среда, неблагоприятна за плодовитостта
Някои професии оказват неблагоприятно влияние върху плодовитостта, включително работа в близост до високоволтови електропроводи, подстанции, радарни станции или кули за предаване на електромагнитни вълни; изследователски позиции в токсикологични лаборатории; и излагане на олово, живак, бензен, арсен, органични разтворители или полимерни съединения. Честото използване на електронни инструменти, медицинско оборудване или устройства за автоматизация на офиса по време на работа също може да представлява риск.Токсичните вещества в тези професионални среди могат да увредят сперматозоидите или яйцеклетките, причинявайки хромозомни аномалии.
Подход за намаляване на риска:
Двойките, които се занимават с такива опасни професии, особено жените, в идеалния случай трябва да вземат временен отпуск от работа за период от шест месеца преди зачеването.
Риск 5: Прекомерна консумация на храни с високо съдържание на захар
Някои хора предпочитат храни с високо съдържание на захар. Макар че този навик обикновено е безвреден, той може да окаже неблагоприятно влияние върху жените, които се подготвят за бременност.Прекомерният прием на захар преди бременността може да наруши метаболизма на глюкозата и дори да предразположи хората към диабет. Зачеването в това състояние значително увеличава риска от гестационен диабет поради повишения прием, което застрашава здравето на майката и развитието на плода и може да доведе до спонтанен аборт или мъртво раждане. Освен това този навик може да доведе до прекомерно голям растеж на плода, което да доведе до трудно раждане.
Стратегия за смекчаване:
Такива нездравословни навици трябва да бъдат преустановени преди зачеването, като се поддържа балансиран и планиран от гледна точка на храненето хранителен прием.В комбинация с натоварената работа, психическия стрес и хаотичните хранителни навици – често пренебрегване на храни, богати на фибри, и адекватно хидратиране – в резултат на това запекът е все по-разпространен сред жените. Тъй като матката, маточните тръби и яйчниците се намират в тазовата кухина, те са разположени пред пикочния мехур и зад/странично до червата. Забележително е, че лявата маточна тръба се намира близо до сигмоидния дебел черво и ректума.Хроничният запек позволява на патогените от фекалната маса, застояла в червата, да проникнат в лявата маточна тръба и яйчниците чрез капилярите и лимфните съдове, предизвиквайки възпаление, което нарушава функцията на тръбите или причинява извънматочна бременност.
Подход за намаляване на риска:
Активно се борете със запека. Освен ежедневните навици като увеличен прием на вода, редовни упражнения и консумация на пълнозърнести храни, пресни зеленчуци и плодове, включването на чай от еукомия в ежедневието ви и редовното консумиране на закуски като орехи, кисело мляко и сушени зелени сливи – известни с лаксативните си свойства – може да помогне за облекчаване на хроничния запек.
Рисков фактор 7: Недостатъчна подготовка
Дори когато забременяват в най-благоприятната за това възраст, някои жени може да не са психологически готови за бременност. Причината е, че бременността е свързана с предизвикателствата на износването и раждането, а появата на бебето оказва значително влияние върху работата, семейните отношения, брачните отношения и финансите. В резултат на това емоциите често стават сложни, с тревога за предстоящите отговорности.Съпругите може да се тревожат за издържането на родилните болки или за здравето на детето, докато съпрузите често се страхуват, че доходите им няма да са достатъчни, за да покрият семейните разходи. Без психологическа подготовка родителите може да се затруднят да се адаптират към промените в живота след раждането на бебето, което да се отрази неблагоприятно на здравословното развитие на детето.
Намаляване на риска:
И двамата партньори трябва да обсъдят подробно тези притеснения преди зачеването. Взаимното успокояване и насърчаване се оказват безценни и носят дълбоко утешение.С такава психологическа подготовка те ще могат да реагират спокойно, когато дойде моментът, без да губят самообладание.

Скрит риск 8: Избор на неподходящ сезон за зачеване
Ранните етапи на бременността съвпадат с началното формиране на мозъка и нервната система на плода. Зачеването в разгара на зимата, в разгара на лятото или в началото на пролетта е вредно за развитието на мозъка на плода.Като страна, която е предимно под влияние на мусонните дъждове, северна Китай има студени и сухи зими и пролети с чести пясъчни бури. Прозорците и вратите остават плътно затворени, което ограничава циркулацията на свеж въздух в помещенията. Освен това този сезон съвпада с епидемии от рубеола, грип, паротит и други заболявания, което увеличава податливостта към вирусни инфекции, които могат да причинят аномалии на плода. Интензивната жега в средата на лятото усилва дискомфорта, свързан с бременността, което води до намален прием на храна и недостатъчен прием на протеини.В комбинация с повишените разходи на организма чрез обилно изпотяване, това затруднява задоволяването на хранителните нужди на плода, което възпрепятства неговия растеж и развитие.
Подход за намаляване на риска:
Ранната есен предлага приятни температури. Зачеването през този период позволява на критичния етап от развитието на ембриона да избегне вирусни епидемии и избухване на болести, докато фазата на пролиферация на мозъчните клетки съвпада с наличието на достатъчно хранителни вещества. Зачеването в този момент улеснява координираната неврологична функция на плода.
Риск 9: Зачеване веднага след раждане на дете с увреждане
Някои жени, които са родили дете с увреждане или са претърпели повтарящи се спонтанни аборти, продължават да се опитват да забременеят отново. Ако основните причини за предишното увреждане на плода продължават да съществуват – като напреднала възраст на майката, бактериална инфекция, хромозомни аномалии, фамилна анамнеза или опасни фактори в околната среда – вероятността за раждане на друго дете с увреждане остава висока.Естествено, ако тези рискови фактори липсват, вероятността от вродени аномалии е минимална и зачеването може да бъде преразгледано.
Намаляване на риска:
Консултирайте се подробно с генетичен специалист, за да предотвратите повторни вродени аномалии.
Риск 10: Зачеване по време на физиологични периоди на понижена активност