نصيحة خبير فقدان الوزن: احذري من السمنة لدى النساء التي تؤدي إلى العقم! طبياً، تُعرّف السمنة بأنها زيادة وزن الجسم عن 120% من متوسط الوزن القياسي. في السنوات الأخيرة، أدت عوامل مثل العادات الغذائية والأدوية والضغوط الاجتماعية إلى زيادة كبيرة في السمنة لدى النساء، مما أدى إلى مشاكل في الخصوبة لدى العديد من النساء ذوات الوزن الزائد.
احذري: السمنة عند النساء قد تسبب العقم
السمنة عند النساء تؤدي إلى العقم 1. بالنسبة للنساء البدينات، تؤدي الدهون الزائدة إلى تحويل الأندروجينات في الجسم إلى إستروجين، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الإستروجين. كمية الإستروجين التي تنتجها النساء البدينات بهذه الطريقة تبلغ 2-5 أضعاف تلك التي تنتجها النساء ذوات الوزن الطبيعي.كما أن السمنة تغير مسارات استقلاب الإستروجين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الإستريول النشط بيولوجيًا.على عكس النشاط الدوري للإستروجين الذي يفرزه المبيض، تنتج هاتان المسارات هرمونات أنثوية تفتقر إلى هذا الإيقاع. ونتيجة لذلك، فإنها تفشل في تحفيز الإباضة، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو قلة أو غزارة الطمث. يمكن أن يؤدي التعرض المطول لمستويات عالية من الإستروجين دون تأثير مضاد للبروجسترون إلى تضخم بطانة الرحم، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية والأورام الليفية الرحمية واضطرابات نسائية أخرى.
السمنة النسائية المسببة للعقم II. قد يؤدي الارتفاع المفرط في مستويات الأندروجينات النشطة بيولوجيًا في مجرى الدم لدى النساء البدينات إلى نمو شعر زائد في الوجه أو حول الحلمات أو في منتصف البطن. قد يؤدي الإفراط في الأندروجينات أيضًا إلى تثبيط نمو الجريبات، مما يتسبب في انقطاع الطمث أو العقم.
كن حذرًا بشأن السمنة النسائية المسببة للعقم. ماذا يجب فعله إذا تسببت السمنة النسائية في العقم؟
بالنسبة للعقم الناجم عن السمنة البسيطة، يجب أن يكون فقدان الوزن هو النهج الأساسي. بعد خفض الوزن، غالبًا ما تستعيد النساء في سن الإنجاب دوراتهن الشهرية وخصوبتهن بشكل تلقائي، مع تصحيح العديد من الاضطرابات الأيضية أيضًا. تشمل التدابير الرئيسية لفقدان الوزن التحكم في النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني، بهدف خفض الوزن إلى مستوى أعلى قليلاً من الوزن القياسي للجسم (أي في حدود 10٪ من الوزن المستهدف).
بمجرد استقرار الوزن لدى الأفراد المصابين بالسمنة البسيطة، تتعافى وظيفة الإباضة بشكل عام تدريجيًا. بالنسبة للعقم الناجم عن السمنة المرضية، يجب أن يستهدف العلاج الحالة الأساسية. في الوقت نفسه، من الضروري إدارة الوزن بشكل استباقي ومنظم للتحكم في كتلة الجسم، وبالتالي تعزيز فرص الحمل.