«Як дерева старіють від коренів, так і люди старіють від ніг». Сучасна медицина визнає, що ритмічні рухи ніг задіюють скелетні м'язи всього тіла, тим самим допомагаючи серцевій функції прискорити кровообіг. Тому ногу часто називають «другим серцем». Здоров'я ніг нерозривно пов'язане з взуттям, що стає ще більш важливим для вагітних жінок.Загалом, під час вагітності фізична конституція жінки змінюється. У міру того, як живіт щодня збільшується, а вага постійно зростає, центр ваги тіла зміщується вперед. У повсякденному житті для збереження рівноваги під час стояння або ходьби необхідно коригувати поставу. У цей особливий період носіння високих підборів є недоречним і шкідливим для здорової вагітності та пологів.
Обережно з небезпечною модою: шість основних причин, чому високі підбори не підходять вагітним жінкам (Мережа громадського здоров'я)
З точки зору здоров'я матері, безпека є найважливішим фактором при виборі взуття для майбутніх мам. Дослідження показують, що у багатьох жінок з третього місяця вагітності з'являється набряк під великим пальцем ноги, а до шостого місяця набрякає вся стопа і з'являється плоскостопість.Набряки ніг і стоп стають більш вираженими на пізніх термінах вагітності, що іноді ускладнює підтримку рівноваги під час ходьби. Які небезпеки несе носіння високих підборів під час вагітності?
1. У міру того як живіт жінки щодня збільшується, а вага зростає, її центр ваги зміщується вперед. Це не тільки збільшує навантаження на м'язи спини і стопи під час стояння або ходьби, але й погіршує її стійкість.
2. Крім того, під час вагітності часто порушується венозний відтік у нижніх кінцівках. Тривале стояння або ходьба часто викликають набряки ніг різного ступеня. Носіння високих підборів з жорсткою підошвою і верхом перешкоджає кровообігу в нижніх кінцівках. Це посилює існуючі набряки, погіршуючи стан.
3. Під час ходьби на високих підборах вагітні жінки інстинктивно вигинають поперековий відділ хребта вперед і витягують грудний відділ хребта назад, щоб зберегти рівновагу. Це збільшує викривлення хребта, що часто призводить до підвищеної втоми та посилення дискомфорту в спині та попереку, що негативно позначається на загальному стані здоров'я.
4. Носіння високих підборів може спричинити опущення матки та стиснення сечового міхура. Тривале використання може призвести до частого сечовипускання та післяпологового опущення матки, нахилу таза та ускладнення майбутніх пологів.
5. Носіння високих підборів зосереджує надмірну вагу на передній частині стопи, що призводить до надмірного згинання суглобів пальців ніг. Тривале носіння може змінити форму стопи, що в тяжких випадках може призвести до плоскостопості.
6. Гормональні зміни під час вагітності можуть спричинити різний ступінь остеопорозу в усьому скелеті, що становить серйозну загрозу для загального здоров'я.
Вагітним жінкам рекомендується носити спеціальне взуття для вагітних. Це взуття, розроблене спеціально для змін стопи під час вагітності, має регульований розмір, є стійким до ковзання, амортизує удари та забезпечує підвищену стабільність. Воно зменшує фізичне навантаження, запобігає падінням та іншим небезпекам, а його амортизуючі властивості зменшують вібрації під час ходьби, тим самим захищаючи розвиток мозку дитини.