„Tako kot drevesa starajo od korenin, tako tudi ljudje starajo od nog.“ Sodobna medicina priznava, da ritmično gibanje nog vključuje skeletne mišice po celem telesu, s čimer pomaga srcu pri pospeševanju krvnega obtoka. Zato se noge imenujejo „drugo srce“. Zdravje nog je neločljivo povezano z obutvijo, kar je še posebej pomembno za nosečnice.Na splošno se žensko telo med nosečnostjo spremeni. Ker se trebuh vsak dan veča in teža stalno narašča, se težišče telesa premakne naprej. V vsakdanjem življenju je za ohranjanje ravnotežja med stoji ali hojo potrebno prilagajanje drže. V tem posebnem obdobju je nošenje visokih pet neprimerno in škodljivo za zdravo nosečnost in porod.
Pazite se nevarne mode: šest ključnih razlogov, zakaj so visoke pete neprimerne za nosečnice (Public Health Network)
Z vidika zdravja matere je varnost najpomembnejša pri izbiri obutve za nosečnice. Raziskave kažejo, da mnoge ženske od tretjega meseca naprej doživljajo otekanje pod palcem, do šestega meseca pa se oteče celoten stopal in postane plosko.Oteklina v stopalih in nogah postane v poznejših fazah nosečnosti bolj izrazita, kar včasih otežuje ohranjanje ravnotežja med hojo. Kakšne so nevarnosti nošenja visokih pet za nosečnice?
1. Ker se med nosečnostjo trebuh ženske vsak dan veča in njena teža narašča, se njen težišče premakne naprej. To ne le poveča obremenitev mišic hrbta in stopal med stoji ali hojo, ampak tudi ogroža stabilnost telesa.
2. Poleg tega je med nosečnostjo pogosto moten venozni povratni tok v spodnjih okončinah. Daljše stoje ali hojo pogosto povzroča različne stopnje otekanja stopal. Nošenje visokih pet, s trdimi podplati in zgornjim delom, ovira krvni obtok v spodnjih okončinah. To poslabša obstoječe otekanje in poslabša stanje.
3. Pri hoji v visokih petah nosečnice instinktivno upognejo ledveno hrbtenico naprej in raztegnejo prsno hrbtenico nazaj, da ohranijo ravnotežje. To poveča ukrivljenost hrbtenice, kar pogosto vodi do povečane utrujenosti in poslabšanja nelagodja v hrbtu in ledvenem delu, kar je škodljivo za splošno zdravje.
4. Nošenje visokih pet lahko povzroči spuščanje maternice in stiskanje mehurja. Daljša uporaba lahko vodi do pogostega uriniranja in poporodnega prolaps maternice, nagiba medenice in zapletov pri prihodnjih porodih.
5. Nošenje visokih pet se prekomerno osredotoča na prednji del stopala, kar povzroča prekomerno dorsifleksijo sklepov prstov. Sčasoma lahko to spremeni obliko stopala in v hujših primerih vodi do ploskih stopal.
6. Zaradi hormonskih sprememb med nosečnostjo lahko nošenje visokih pet prispeva k različnim stopnjam osteoporoze v celotnem skeletnem sistemu, kar predstavlja resno tveganje za splošno zdravje.
Nosečnicam se priporoča nošenje posebne nosečniške obutve. Ta obutev, zasnovana posebej za spremembe stopal med nosečnostjo, ponuja nastavljivo velikost, protizdrsnost, blaženje udarcev in večjo stabilnost. Zmanjšuje fizično obremenitev, preprečuje padce in druge nevarnosti, njene lastnosti blaženja udarcev pa zmanjšujejo vibracije pri hoji in tako ščitijo razvoj možganov otroka.