„Ahogy a fák a gyökereiktől öregszenek, úgy az emberek is a lábaiktól.” A modern orvostudomány elismeri, hogy a ritmikus lábmozgás bevonja a test egészének vázizmait, ezáltal segítve a szívet a vérkeringés felgyorsításában. Ezért a lábakat „második szívnek” nevezik. A láb egészségének alapvető fontosságú része a lábbeli, ami a kismamák számára még kritikusabb kérdés.Általánosságban elmondható, hogy a nők fizikumuk a terhesség alatt megváltozik. Ahogy a has napról napra növekszik és a testsúly folyamatosan emelkedik, a test súlypontja előre tolódik. A mindennapi életben az egyensúly megtartása állás vagy járás közben a testtartás módosítását igényli. Ebben a különleges időszakban a magas sarkú cipő viselése nem csak nem megfelelő, hanem káros is az egészséges terhességre és szülésre nézve.
Vigyázzunk a veszélyes divatra: hat fontos ok, amiért a magas sarkú cipő nem alkalmas terhes nők számára (Public Health Network)
Az anyai egészség szempontjából a biztonság a legfontosabb szempont a terhes nők cipőválasztásánál. Kutatások szerint sok nőnél a harmadik hónaptól kezdve duzzanat jelentkezik a nagylábujj alatt, a hatodik hónapra pedig az egész láb duzzadt és lapos lesz.A lábak és a lábfejek duzzanata a terhesség későbbi szakaszában még kifejezettebbé válik, ami néha megnehezíti az egyensúly megtartását járás közben. Milyen veszélyekkel jár a magas sarkú cipő viselése terhes nők számára?
1. Ahogy a nő hasa a terhesség alatt napról napra növekszik és súlya nő, súlypontja előre tolódik. Ez nemcsak nagyobb terhelést jelent a hátizmokra és a lábakra állás vagy járás közben, hanem a stabilitását is veszélyezteti.
2. Ezenkívül a terhesség alatt gyakran romlik az alsó végtagok vénás visszaáramlása. A hosszan tartó állás vagy járás gyakran különböző mértékű lábduzzanatot okoz. A merev talppal és felsőrésszel rendelkező magas sarkú cipő viselése akadályozza az alsó végtagok vérkeringését. Ez súlyosbítja a már meglévő duzzanatot, rontva az állapotot.
3. Magas sarkú cipőben járva a várandós anyák ösztönösen előre hajlítják az ágyéki gerincüket és hátra nyújtják a mellkasi gerincüket, hogy megőrizzék az egyensúlyt. Ez növeli a gerinc görbületét, ami gyakran fokozott fáradtsághoz és súlyosbított hát- és ágyéki diszkomforthoz vezet, ami káros hatással van az általános egészségre.
4. A magas sarkú cipő viselése a méh leereszkedését és a hólyagra gyakorolt nyomást okozhat. Hosszú távú használata gyakori vizeléshez és szülés utáni méhszűkülethez, valamint medencebillentéshez vezethet, ami megnehezítheti a jövőbeli szülést.
5. A magas sarkú cipő viselése túlzott súlyt helyez a lábfejre, ami a lábujjak ízületeinek túlzott hátsó hajlítását okozza. Idővel ez megváltoztathatja a láb alakját, súlyos esetekben pedig lapos lábhoz vezethet.
6. A terhesség alatti hormonális változások miatt a magas sarkú cipő viselése különböző mértékű csontritkuláshoz vezethet a csontrendszerben, ami komoly kockázatot jelent az általános egészségre.
A kismamáknak speciális kismama cipő viselése ajánlott. Ezek a cipők kifejezetten a terhesség alatt bekövetkező lábváltozásokra lettek tervezve, méretük állítható, csúszásgátlóak, ütéscsillapítóak és fokozott stabilitást nyújtanak. Enyhítik a fizikai terhelést, megelőzik az eséseket és más veszélyeket, ütéscsillapító tulajdonságaik pedig csökkentik a járás közbeni rezgéseket, így védve a baba agyának fejlődését.