„Както дърветата стареят от корените си, така и хората стареят от краката си.“ Съвременната медицина признава, че ритмичното движение на краката ангажира скелетните мускули в цялото тяло, като по този начин помага на сърцето да ускори кръвообращението. Затова краката често се наричат „второ сърце“. Здравето на краката е неразривно свързано с обувките, а за бременните жени връзката между краката и обувките става още по-важна.Като цяло, физиката на жената се променя по време на бременността. Тъй като коремът се уголемява ежедневно и теглото постоянно се увеличава, центърът на тежестта на тялото се измества напред. В ежедневието поддържането на равновесие при стоене или ходене изисква коригиране на позата. По време на този специален период носенето на високи токчета е както неподходящо, така и вредно за здравата бременност и раждане.
Внимавайте с опасната мода: шест основни причини, поради които високите токчета са неподходящи за бременни жени (Мрежа за обществено здраве)
От гледна точка на майчиното здраве, безопасността е от първостепенно значение при избора на обувки за бременни жени. Изследвания показват, че много жени изпитват подуване под палеца на крака от третия месец нататък, като до шестия месец цялото стъпало се подува и плоскостъпие.Отокът в краката и краката става по-изразен през по-късните етапи на бременността, което понякога затруднява поддържането на равновесие при ходене. Какви са опасностите от носенето на високи токчета за бременните жени?
1. С напредването на бременността на жената, уголемяващият се корем и увеличеното тегло изместват центъра на тежестта на тялото напред. Това не само натоварва повече мускулите на гърба и краката при стоене или ходене, но и компрометира стабилността на тялото.
2. Освен това, венозният отток в долните крайници често е нарушен по време на бременността. Продължителното стоене или ходене често причинява различна степен на подуване на краката. Носенето на високи токчета с твърди подметки и горна част затруднява кръвообращението в долните крайници. Това влошава съществуващото подуване и влошава състоянието.
3. Когато ходят с високи токчета, бременните жени инстинктивно извиват лумбалната част на гръбнака напред и изпъват гръдната част назад, за да поддържат равновесие. Това увеличава изкривяването на гръбнака, което често води до повишена умора и засилване на дискомфорта в гърба и лумбалната област, което е вредно за цялостното здраве.
4. Носенето на високи токчета може да доведе до спадане на матката и компресия на пикочния мехур. Продължителната употреба може да доведе до често уриниране и следродилен пролапс на матката, накланяне на таза и усложняване на бъдещото раждане.
5. Носенето на високи токчета концентрира прекомерно тегло върху предната част на стъпалото, което води до прекомерно извиване на ставите на пръстите. С течение на времето това може да промени формата на стъпалото и в тежки случаи да доведе до плоско стъпало.
6. Поради хормоналните промени по време на бременността, носенето на високи токчета може да допринесе за различна степен на остеопороза в цялата скелетна система, което представлява сериозен риск за цялостното здраве.
На бременните жени се препоръчва да носят специални обувки за бременни. Тези обувки са проектирани специално за промените в краката по време на бременността и предлагат регулируеми размери, устойчивост на хлъзгане, абсорбиране на ударите и подобрена стабилност. Те облекчават физическото напрежение, предотвратяват падания и други опасности, а техните свойства за абсорбиране на ударите намаляват вибрациите при ходене, като по този начин предпазват развитието на мозъка на бебето.