Kako kmalu po porodu lahko pari ponovno vzpostavijo intimne odnose? Katere previdnostne ukrepe je treba sprejeti? Mame so pravkar rodile, zato morajo možje v tem času biti posebno previdni in se temeljito pripraviti.
Po napornem porodu morajo nove matere skrbeti ne le za svoje otroke, ampak tudi za fizične in čustvene potrebe svojih mož. Za pare, ki so se med nosečnostjo vzdržali intimnih odnosov, varen prihod otroka pomeni, da lahko razmislijo o ponovnem vzpostavljanju odnosov. Toda kako kmalu po porodu je to primerno? Katere previdnostne ukrepe je treba sprejeti? Nove matere, ki so pravkar prestale porod, potrebujejo posebno skrb svojih partnerjev, ki se morajo temeljito pripraviti.
Čas za ponovno intimnost:
Vaginalni porod:
Mnoge ženske se odločijo za vaginalni porod, ki je koristen tako za otroka kot za okrevanje matere. Ženske, ki rodijo vaginalno, se običajno hitreje okrevajo kot tiste, ki imajo carski rez. Poporodno obdobje, ki traja približno šest tednov, se začne po izločitvi placente in traja, dokler se vsi organi (razen prsi) ne vrnejo v stanje pred nosečnostjo.V prvih štirih tednih se maternični vrat popolnoma vrne v normalno stanje. V šestih tednih se maternica običajno vrne v stanje pred nosečnostjo, medtem ko endometrij potrebuje približno šest tednov za obnovo. Glede na celjenje ran v presredku je spolni odnos prepovedan skozi celotno poporodno obdobje.
Carski rez
Carski rez povzroča večjo fizično obremenitev za ženske, zato je potrebno daljše obdobje okrevanja. Po operaciji izločanje lochia (izločanje maternične decidue, ki vsebuje kri in nekrotno tkivo, izločeno skozi vagino) traja precej dlje kot pri vaginalnih porodih.Tudi ob optimalni poporodni negi je treba spolne odnose izogibati vsaj 60 dni.
Ženske po porodu so fizično oslabljene in ranljive. Prezgodnja ponovna spolna aktivnost lahko privede do vnosa bakterij, kar ovira celjenje endometrija in lahko povzroči ginekološke okužbe. Hujši primeri lahko ogrožajo življenje.
Ko je poporodno obdobje minilo in se je žensko telo v veliki meri okrevalo, je treba med spolno aktivnostjo še vedno upoštevati naslednje previdnostne ukrepe:
1. Poskrbite za kontracepcijo.
Da bi preprečili hitro ponovno nosečnost, morata oba partnerja strogo upoštevati kontracepcijske ukrepe. Primerne so metode, kot je uporaba kondoma.
2. Priporočljivo je nežno in postopno nadaljevanje spolnih odnosov.
Vaginalni epitel ostane po porodu občutljiv; močni gibi lahko povzročijo raztrganine. Po potrebi je treba uporabiti lubrikante.
3. Izogibajte se prekomerni pogostosti spolnih odnosov.
Dojenje od matere zahteva precej fizične energije; bolj primerno je enkrat ali dvakrat na teden.
4. Med spolnim odnosom vzdržujte strogo higieno.
Žensko telo se še vedno okreva in ima oslabljeno odpornost, zaradi česar je dovzetno za bakterijske okužbe.
Porod je dogodek, ki spremeni življenje. Neetično je, da možje ne upoštevajo čustev svojih žena in ravnajo brez premisleka. Zato sta razumevanje in upoštevanje žene s strani moža najpomembnejša.