متى يمكن للزوجين استئناف العلاقات الحميمة بعد الولادة؟ ما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها؟ لقد خضعت الأمهات للتو لعملية الولادة، لذا يجب على الأزواج توخي الحذر بشكل خاص والقيام باستعدادات شاملة في هذا الوقت.
بعد مخاض الولادة الشاق، يجب على الأمهات الجدد ليس فقط رعاية أطفالهن، بل أيضاً الاهتمام باحتياجات أزواجهن الجسدية والعاطفية. بالنسبة للأزواج الذين امتنعوا عن العلاقة الحميمة طوال فترة الحمل، فإن وصول طفلهم بسلام يعني أنه يمكن التفكير في استئناف العلاقة. ولكن متى يكون ذلك مناسباً بعد الولادة؟ ما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها؟ بعد أن خضعت الأمهات الجدد للتو لعملية الولادة، فإنهن يحتجن إلى عناية خاصة من شركائهن، الذين يجب أن يكونوا مستعدين تماماً.
توقيت استئناف العلاقة الحميمة:
الولادة المهبلية:
تختار العديد من النساء الولادة المهبلية، والتي تفيد كل من الطفل وشفاء الأم. عادة ما تتعافى النساء اللواتي يلدن مهبلياً بشكل أسرع من اللواتي يخضعن لعملية قيصرية. تبدأ فترة ما بعد الولادة، التي تمتد لحوالي ستة أسابيع، بعد خروج المشيمة وتستمر حتى تعود جميع الأعضاء (باستثناء الثديين) إلى حالتها قبل الحمل.خلال الأسابيع الأربعة الأولى، يتعافى عنق الرحم تمامًا إلى حالته الطبيعية. بحلول الأسبوع السادس، يعود الرحم إلى حجمه قبل الحمل، بينما يحتاج بطانة الرحم أيضًا إلى حوالي ستة أسابيع للتعافي التام. نظرًا لشفاء جروح العجان، يُحظر تمامًا الجماع الجنسي خلال فترة النفاس بأكملها.
الولادة القيصرية
تسبب الولادة القيصرية إجهادًا جسديًا أكبر على المرأة، مما يتطلب فترة نقاهة أطول. بعد الجراحة، يستغرق طرد اللوخي (إفراز الغشاء المشيمي الرحمي، الذي يتكون من الدم والأنسجة الميتة، ويطرد عبر المهبل) وقتًا أطول بكثير من الولادة المهبلية.حتى مع الرعاية المثلى بعد الولادة، يجب تجنب الجماع لمدة 60 يومًا على الأقل.
تكون النساء بعد الولادة ضعيفات جسديًا وعرضة للخطر. قد يؤدي استئناف النشاط الجنسي قبل الأوان إلى دخول البكتيريا، مما يضعف شفاء بطانة الرحم ويؤدي إلى الإصابة بالتهابات نسائية. قد تشكل الحالات الشديدة مخاطر تهدد الحياة.
بعد انتهاء فترة ما بعد الولادة واستعادة جسم المرأة عافيته إلى حد كبير، لا يزال من الضروري اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء النشاط الجنسي:
1. تناول موضوع منع الحمل.
لمنع الحمل السريع مرة أخرى، يجب على كلا الشريكين اتباع إجراءات منع الحمل بصرامة. تظل طرق مثل استخدام الواقي الذكري مناسبة.
2. يُنصح باستئناف الجماع برفق وتدريجيًا.
تظل ظهارة المهبل هشة بعد الولادة؛ وقد تؤدي الحركات القوية إلى تمزقها. يجب استخدام المزلقات إذا لزم الأمر.
3. تجنب الإفراط في الجماع.
تتطلب الرضاعة الطبيعية طاقة جسدية كبيرة من الأم؛ لذا من الأفضل ممارسة الجماع مرة أو مرتين أسبوعيًا.
4. الحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الجماع
لا يزال جسم المرأة في مرحلة التعافي ومقاومته ضعيفة، مما يجعله عرضة للعدوى البكتيرية.
الولادة هي حدث يغير الحياة. من غير الأخلاقي أن يتجاهل الأزواج مشاعر زوجاتهم ويتصرفوا دون مراعاة. لذلك، فإن تفهم الزوج لزوجته ومراعاته لها أمر بالغ الأهمية.