Erkek kısırlığı, erkek faktörlerinin neden olduğu kısırlığı ifade eder. Genel olarak kısırlık, evlilikte iki yıl boyunca korunmasız cinsel ilişkiden sonra gebe kalamama durumu olarak tanımlanır. İnsidans oranı yaklaşık %10'dur. Bu vakaların yaklaşık %50'si sadece kadın faktörlerinden, %30'u sadece erkek faktörlerinden ve %20'si ise ortak faktörlerden kaynaklanmaktadır. Erkek kısırlığının birçok nedeni vardır ve bunları aşağıda inceleyeceğiz.Mum ışığında akşam yemekleri Muhtemelen Batı geleneklerinden etkilenen bu uygulama, samimi bir atmosfer yaratır, ancak sağlık riskleri oluşturabilir.Mumların, özellikle kokulu mumların, kurşun ve cıva gibi zararlı parçacıklar yaydığı ortaya çıkmıştır. Kurşun, testisleri doğrudan etkileyerek testosteron sentezini ve sperm üretimini bozabilir; cıva ise cinsel işlevi bozarak libidoyu azaltabilir veya erektil disfonksiyona neden olabilir, bu da kısırlığa yol açabilir.
Sauna banyosu
Sauna seansları yorgunluğu hafifletebilir ve sağlık açısından faydalar sağlayabilir, bu nedenle birçok kişi tarafından popülerdir. Ancak uzmanlar, sauna banyosunun bazı genç erkeklerde kısırlığa katkıda bulunan bir faktör haline geldiği konusunda uyarıyor.Bunun nedeni açıktır: Spermler, sıkı sıcaklık gereksinimleri olan testislerde üretilir. Spermler, 34°C ila 35°C arasında sabit sıcaklıkta gelişmelidir. Sauna kabininin içindeki sıcaklıklar bu standardı çok aşar ve spermlerin büyümesine büyük zarar verir, hatta spermlerin ölümüne neden olabilir.
Bu nedenle, henüz çocuk sahibi olmayan genç erkekler saunayı sadece ara sıra kullanmalıdır. Sık sık sauna kullanmak, yarardan çok zarar getirebilir.
Sık cep telefonu kullanımı
Cep telefonları, yüksek frekanslı elektromanyetik dalgalar aracılığıyla sinyal iletir ve antenlerinin çevresinde mikrodalga radyasyonu oluşturur. Mikrodalga emisyonları ulusal güvenlik standartlarını aştığında, insan vücudu için algılanamayan sağlık riskleri oluşturabilir.Sinir sistemi, kan dolaşımı, bağışıklık sistemi ve görme yeteneğine zarar vermenin ötesinde, bu yüksek frekanslı mikrodalgalar genellikle üreme sistemini olumsuz etkiler, sperm sayısının azalmasına ve sperm hareketliliğinin azalmasına neden olur. Bu nedenle, üreme çağındaki erkekler cep telefonu kullanırken kendini korumaya öncelik vermelidir. Sabit hat mevcutsa, maruz kalma sıklığını ve süresini en aza indirmek için sabit hattı tercih edin. Cep telefonu kullanımı kaçınılmazsa, görüşmeleri kısa tutun.Son önlem, radyasyona karşı direnci artırmak ve üreme organlarının işlevini korumak için yüksek kaliteli protein, fosfolipid ve B vitaminleri açısından zengin besinleri içeren bir diyet planlamaktır.
Oksijen Barları
Son yıllarda, oksijen tedavisi bazı Çin şehirlerinde yeni bir sağlık uygulaması olarak popülerlik kazanmış ve birçok kişi oksijen barlarını moda bir uğraş olarak benimsemiştir. Uzmanlar, bu tür tesislerde fizyolojik ihtiyaçların üzerinde oksijen soluyan sağlıklı bireylerin, vücut maddeleriyle kimyasal reaksiyonlar yoluyla serbest radikallerin oluşumunu tetikleyebileceği konusunda uyarıda bulunmaktadır. Bu serbest radikaller biyolojik zarları hasar görebilir, enzim aktivitesini bozabilir ve testis ve sperm hücrelerinin metabolizmasını bozabilir.
Tek Kullanımlık Bebek Bezi
Son zamanlarda tek kullanımlık bebek bezi satışlarındaki artış, erkek çocukların kritik dönemlerinde testis gelişimini olumsuz etkileyerek erken yaşta kısırlığın tohumlarını ekebilir.Alman araştırmacılar bunu, testislerin etrafındaki plastik kaplı bezlerin neden olduğu ısı tutulmasına bağlıyor. Tek kullanımlık bezler kullanıldığında, skrotum yüzey sıcaklığı önemli ölçüde artar, bazen vücut sıcaklığını 1°C'ye kadar aşar ve daha küçük bebeklerde skrotum sıcaklığı daha yüksek olur.
Sıkı pantolonların sık sık giyilmesi
Birçok genç erkek, sıkı pantolon modasını takip ederek sürekli kot pantolon giyer.Onların bilmediği bir şey var ki, kot kumaş skrotumu ve testisleri sıkıca sıkıştırarak yerel ısı dağılımını azaltır ve testis sıcaklığını yükseltir, bu da sperm üretimini engeller. Aynı zamanda, dar pantolonlar skrotal bölgedeki kan dolaşımını kısıtlar, özellikle venöz kan dönüşünü engeller. Bu da testislerde kanikülasyona yol açarak sperm üretimini engeller.
Uygun Olmayan Kozmetik Kullanımı
Erkeklerin bakımlı olmaya çalışması son derece mantıklı olsa da, kozmetik ürünlerin dikkatli seçilmesi çok önemlidir. Bazı erkekler uzun süreli olarak eşleriyle kozmetik ürünlerini paylaşır. Aslında, kadınlar için tasarlanmış bazı kozmetik ürünler eser miktarda östrojen içerir. Vücuda emildiğinde östrojen, endokrin fonksiyonunu kademeli olarak değiştirebilir, erkek cinsel fonksiyonunu zayıflatabilir ve doğal olarak doğurganlığı olumsuz etkileyebilir.
Erkek kısırlığının bu nedenlerini inceledikten sonra, bu alışkanlıklardan herhangi birini kendinizde fark ederseniz, bunları derhal değiştirmeniz tavsiye edilir. Aksi takdirde, bunlar "babalık" çabalarınızın yükünü daha da artırabilir.