Sommarens heta steg närmar sig och gatorna sveps återigen av en trend med korta kjolar och spaghettibandstopp. Särskilt delikata spaghettibandstopp, västar och klänningar accentuerar kvinnans kurviga figur och graciösa linjer.För att förbättra sitt utseende lägger många kvinnor särskild vikt vid sina underkläder. För att undvika att de krockar med topparnas band byts bomullsbanden ut mot genomskinliga plastband.För att framhäva fylligare byst och urringning föredras push-up-bh:ar; en A-kupa kan bli en B- eller till och med C-kupa med hjälp av vaddering. Korsetter bärs för att dölja överflödig vikt runt midjan och buken – även om det är obekvämt verkar offret för skönhet vara värt det. De inser dock inte att det är här problemen börjar.
I. Den mode du eftersträvar undergräver din brösthälsa
1. Akta dig för genomskinliga band som orsakar nackspänningar
Sedan de genomskinliga banden kom har en era av spaghettibandstopp för kvinnor inletts. Allteftersom de blev populärare blev dessa band allt vanligare – ibland kostade de bara några ören på gatustånd. I kombination med en söt västtop utstrålade de sensualitet.Experter varnar dock för att dessa band visserligen kan vara attraktiva och praktiska, men att de i det tysta undergräver kvinnors hälsa. För det första är dessa plastalternativ av betydligt sämre kvalitet än bomullsband. När man bär dem hänger de antingen löst eller gräver sig smärtsamt in i huden.Med tiden kan detta leda till att brösten hänger och deformeras, för att inte tala om att det orsakar smärta i axlar och nacke. För det andra ökar långvarigt bärande av tunna, åtsittande band trycket på axlar och nacke, särskilt för kvinnor med större byst, vilket kan orsaka belastning på nacken. Dessutom kan det lätt leda till att brösten hänger och deformeras. Det rekommenderas att kvinnor väljer underkläder tillverkade av material med god fuktavledning och andningsförmåga.
2. För trånga behåar kan försämra bröstkörtlarnas funktion
Många kvinnor väljer mindre behåar, vadderade push-up-behåar eller korsetter för att få fylligare och fastare bröst. Detta har dock en betydande kostnad: en dåligt sittande behå komprimerar överflödigt fett, vilket gör att det omfördelas till armar, axlar och armhålor. Detta leder till fettansamling i överarmarna och deformation av brösten.Att medvetet komprimera och vaddera brösten påverkar också bröstkörtlarnas funktion.Experter pekar på att komprimerade mjölkgångar och körtlar försämrar absorptionen, vilket kan leda till bröstknutor eller mastit. Gravida och ammande kvinnor bör vara särskilt vaksamma. Korsetter har en ännu större inverkan på bröstutvecklingen, eftersom de begränsar den normala tillväxten hos tonårsflickor och orsakar degeneration av bröstvävnaden. Dessutom minskar bärandet av åtsittande toppar avsevärt hjärtats pumpfunktion och lungornas andningsfunktion, vilket kan orsaka obehag såsom andnöd och yrsel.
Vissa kvinnor i västländer förespråkar faktiskt att man inte ska använda behå för att förebygga bröstcancer. Även om denna praxis saknar vetenskapliga belägg, tyder kliniska observationer på att användning av dåligt sittande eller alltför åtsittande behåar hindrar brösten från att expandera fullt ut. Långvarig kompression kan göra dem mottagliga för patologiska förändringar, vilket ökar risken för brösthyperplasi och andra bröstsjukdomar.Att bära rätt behå ökar inte risken för bröstsjukdomar. 3. Underkläder av syntetfiber orsakar hudproblem När det gäller textilsäkerhet betonar experter att underkläder måste ha utmärkta fuktavvisande och andningsbara egenskaper.Talgkörtlarna och svettkörtlarna utsöndrar ämnen. Om underkläderna saknar fuktabsorberande och andningsbara egenskaper förblir kroppen i en varm, fuktig miljö där bakterier kan frodas och föröka sig, vilket leder till hudåkommor. Det rapporteras att många underkläder för närvarande använder syntetiska fibrer som nylon, polyester,akryl, spandex, vinyl, polypropen och klorerad polyeten. Dessa är lätta att tvätta och behåller sin form, men erbjuder sämre säkerhet. Att bära dem kan orsaka allergiska reaktioner som erytem och papler. I svåra fall kan brännande känsla, klåda och hudskador uppstå, vilket kan leda till infektion, sårbildning och varbildning.
Även underkläder med ytterlager av ren bomull kan innehålla skum, plast eller andra hjälpämnen i mellanlagren, vilket kan ha liknande effekter på hälsan. Konsumenter bör fråga noggrant och ta reda på dessa detaljer när de köper.
II. Hur man odlar vackra bröst och skapar ett hälsosamt skydd för bröstet
1. Välj lämpliga behåar
Att bära välsittande underkläder kan forma en fylligare bröstform, lyfta brösten och förhindra att de hänger. Valet av behåstorlek bör baseras på bröstformen.Helkupade behåar omsluter brösten helt och förbättrar utåtgående spridning eller hängande. De passar fylligare eller mer avslappnade byster.En halvkupad behå stöder den nedre delen av brösten, med vertikala bygel som lyfter bysten för att skapa en halvsfärisk form, idealisk för dem med hängande bröst. Sidokupade behåar samlar brösten mot mitten för ett fylligare utseende, lämpligt för spridda eller platta bröst. En trekvartsbehå passar fylliga men något hängande bröst.
2. Regelbunden bröstmassage
Massera försiktigt utan att trycka. Detta främjar blod- och lymfcirkulationen, skyddar bröstkörtlarna och förhindrar hängande bröst och förlust av elasticitet. Tekniken går ut på att med händerna försiktigt trycka brösten från vänster, höger och undersidan mot mitten, upp till bröstvårtan utan att röra bröstvårtan.