Poletje se hitro bliža in ulice so ponovno preplavile kratke krila in majice z naramnicami. Zlasti nežne majice z naramnicami, telovniki in obleke poudarjajo ženske obline in graciozne linije.Da bi izboljšale svoj videz, mnoge ženske posvečajo posebno pozornost spodnjemu perilu. Da se ne bi preveč opazile naramnice topov, bombažne naramnice modrčkov zamenjajo s prozornimi plastičnimi;Da bi poudarile polnejše prsi in dekolte, so priljubljeni push-up modrčki; s pomočjo vložkov se lahko A-košarica spremeni v B- ali celo C-košarico. Nosijo se korseti, da se skrije odvečna teža okoli pasu in trebuha – čeprav so neudobni, se žrtvovanje za lepoto zdi vredno. Vendar se ne zavedajo, da se prav tu začnejo težave.
I. Moda, ki jo zasledujete, ogroža zdravje vaših prsi
1. Pazite se prozornih naramnic, ki povzročajo napetost vratne hrbtenice
Odkar so se pojavile prozorne naramnice, se je začela era ženskih topov s tankimi naramnicami. Ko so postale priljubljene, so te naramnice postale vse bolj pogoste. Plastične naramnice, ki stanejo le nekaj centov na uličnih stojnicah, v kombinaciji z lepim topom lahko ustvarijo izjemno zapeljiv videz.Vendar strokovnjaki opozarjajo, da so ti trakovi sicer privlačni in priročni, vendar tiho škodujejo zdravju žensk. Prvič, v primerjavi z bombažnimi trakovi so ti plastični nadomestki znatno slabše kakovosti. Ko jih nosite, se bodisi ohlapno povešajo bodisi se boleče vrezujejo v kožo.Sčasoma lahko to vodi do povešanja in deformacije prsi, da ne omenjamo bolečin v ramenih in vratu. Drugič, daljše nošenje tankih, tesnih trakov poveča pritisk na ramena in vrat, zlasti pri ženskah z večjimi prsmi, kar lahko povzroči napetost vratne hrbtenice. Poleg tega lahko to zlahka povzroči povešanje in deformacijo prsi. Ženskam se priporoča, da izberejo spodnje perilo iz materialov, ki dobro odvaja vlago in diha.
2. Preveč tesni modrčki lahko ovirajo delovanje mlečnih žlez
Mnoge ženske se odločijo za manjše modrčke, podložene push-up modrčke ali korsete, da bi dosegle polnejše in bolj čvrste prsi. Vendar pa to prinaša znatne stroške: neprimeren modrček stiska odvečno maščobo, kar povzroči njeno prerazporeditev na roke, ramena in pazduhe. To vodi do kopičenja maščobe na zgornjem delu rok in deformacije prsi.Namerno stiskanje in oblazinjenje prsi vpliva tudi na delovanje mlečnih žlez.Strokovnjaki opozarjajo, da stisnjene mlečne žleze in kanali ovirajo absorpcijo, kar lahko vodi do nastanka grudkov v prsih ali mastitisa. Nosečnice in doječe matere morajo biti še posebej pazljive. Stezniki imajo še večji vpliv na razvoj prsi, saj omejujejo normalno rast pri najstnicah in povzročajo degeneracijo tkiva prsi. Poleg tega nošenje tesno zavezane majice znatno zmanjša delovanje srca in pljuč, kar povzroča nelagodje, kot sta zasoplost in omotica.
Nekatere ženske v zahodnih državah se zavzemajo za nošenje brez modrca, da bi preprečile raka na dojkah. Čeprav za to prakso ni znanstvenih dokazov, klinične opazovalne študije kažejo, da nošenje neprimernih ali preveč tesnih modrcev preprečuje popolno razširitev prsi. Dolgotrajno stiskanje lahko povzroči patološke spremembe in poveča tveganje za hiperplazijo prsi in druge motnje v delovanju prsi.Pravilno nošenje modrca ne poveča tveganja za bolezni prsi. 3. Spodnje perilo iz sintetičnih vlaken povzroča kožne težave Glede varnosti tekstila strokovnjaki poudarjajo, da mora intimno perilo imeti odlične lastnosti vpijanja vlage in dihanja.Lojnice in znojne žleze izločajo snovi. Če spodnje perilo ne vpija vlage in ni dihalno, telo ostane v topli, vlažni okolici, kjer se bakterije lahko razmnožujejo, kar vodi do kožnih težav. Poročajo, da se v veliko spodnjem perilu trenutno uporabljajo sintetična vlakna, kot so najlon, poliester,akril, spandeks, vinil, polipropilen in kloriran polietilen. Čeprav so enostavna za pranje in ohranjajo svojo obliko, so manj varna. Njihovo nošenje lahko povzroči alergijske reakcije, kot so eritem in papule. V hujših primerih lahko pride do pekočega občutka, srbenja in kožnih lezij, kar lahko vodi do okužbe, razjed in gnojenja.
Tudi spodnje perilo z zunanjimi plastmi iz čistega bombaža lahko vsebuje peno, plastiko ali druge pomožne materiale v vmesnih plasteh, ki lahko podobno vplivajo na zdravje. Potrošniki morajo pri nakupu pazljivo preveriti in razlikovati te podrobnosti.
II. Kako negovati lepe prsi in vzpostaviti zdravo zaščito za prsi
1. Izbiranje ustreznih modrčkov
Nošenje dobro prilegajočega spodnjega perila lahko oblikuje polnejšo obliko prsi, jih dvigne in prepreči povešanje. Izbiranje velikosti modrčka mora temeljiti na obliki prsi.Modrčki s polnimi košaricami popolnoma obdajajo prsi in izboljšajo njihovo razširjenost ali povešanje. Primerni so za polnejše ali bolj ohlapne prsi.Modrček s polovičnimi košaricami podpira spodnji del prsi, vertikalne žice pa dvignejo linijo prsi in ustvarijo polkrožno obliko, kar je idealno za ženske z obvislimi prsmi. Modrčki s stranskimi košaricami zbirajo prsi proti sredini, da so videti polnejše, kar je primerno za razširjene ali ravne prsi. Modrček s tričetrtinskimi košaricami je primeren za polne, a rahlo obvisle prsi.
2. Redna masaža prsi
Masažirajte nežno, brez pritiska. To spodbuja krvni in limfni obtok, ščiti mlečne žleze in preprečuje povešanje in izgubo elastičnosti. Tehnika vključuje nežno potiskanje prsi z rokami od leve, desne in spodnje strani proti sredini, vse do prsne bradavice, ne da bi se dotaknili bradavice.