Sommeren nærmer seg med stormskritt, og gatene er igjen fylt av korte skjørt og topper med spaghettistropper. Spesielt delikate topper, vester og kjoler med spaghettistropper fremhever kvinnens kurver og elegante linjer.For å fremheve utseendet sitt, legger mange kvinner særlig vekt på undertøyet. For å unngå at stroppene på toppene deres skurrer, byttes bomullsstroppene på BH-ene ut med gjennomsiktige plaststropper.For å fremheve fyldigere bryster og utringning, er push-up-bh-er populære; en A-kopp kan bli en B- eller til og med C-kopp ved hjelp av polstring. Korsetter brukes for å skjule overflødig vekt rundt midjen og magen – selv om det er ubehagelig, virker det verdt å ofre for skjønnheten. De er imidlertid ikke klar over at det er her problemene begynner.
I. Moten du følger undergraver brysthelsen din
1. Vær forsiktig med gjennomsiktige stropper som forårsaker belastning på nakken
Siden gjennomsiktige stropper dukket opp, ble en ny æra med spaghettistropp-topper for kvinner født. Etter hvert som de ble populære, ble disse stroppene stadig mer vanlige – noen ganger kostet de bare noen få kroner på gatestands. Kombinert med en pen vest-top, utstrålte de sensualitet.Eksperter advarer imidlertid om at selv om disse stroppene kan være attraktive og praktiske, undergraver de stille og rolig kvinners helse. For det første er disse plastalternativene betydelig dårligere i kvalitet sammenlignet med bomullsstropper. Når de brukes, henger de enten løst eller graver seg smertefullt inn i huden.Over tid kan dette føre til hengende og deformerte bryster, for ikke å nevne smerter i skuldre og nakke. For det andre øker langvarig bruk av tynne, stramme stropper trykket på skuldre og nakke, spesielt for kvinner med fyldigere bryster, noe som potensielt kan føre til belastning av nakken. I tillegg kan det lett føre til hengende og deformerte bryster. Det anbefales at kvinner velger undertøy laget av materialer med god fukttransporterende og pustende egenskaper.
2. For stramme BH-er kan svekke brystkjertelfunksjonen
Mange kvinner velger mindre BH-er, push-up-BH-er med polstring eller korsetter for å oppnå fyldigere og fastere bryster. Dette har imidlertid en betydelig kostnad: en dårlig tilpasset BH komprimerer overflødig fett, slik at det fordeles til armene, skuldrene og armhulene. Dette fører til fettansamling i overarmene og deformasjon av brystene.Bevisst komprimering og polstring av brystene påvirker også brystkjertlenes funksjon.Eksperter indikerer at kompresjon av brystkjertler og -kanaler svekker absorpsjonen, noe som potensielt kan føre til brystknuter eller mastitt. Gravide og ammende kvinner bør være spesielt forsiktige. Korsetter har en enda større innvirkning på brystutviklingen, da de begrenser normal vekst hos unge jenter og forårsaker degenerasjon av brystvevet. Videre reduserer bruk av stramme topper hjertepumpingen og lungefunksjonen betydelig, noe som utløser ubehag som kortpustethet og svimmelhet.
Faktisk anbefaler noen kvinner i vestlige land å ikke bruke BH for å forebygge brystkreft. Selv om denne praksisen mangler vitenskapelig belegg, tyder kliniske observasjoner på at bruk av dårlig tilpassede eller for stramme BH-er hindrer brystene i å utvide seg fullt ut. Langvarig kompresjon kan predisponere dem for patologiske forandringer, noe som øker risikoen for brysthyperplasi og andre brystsykdommer.Riktig bruk av BH øker ikke risikoen for brystsykdommer. 3. Undertøy av syntetiske fibre forårsaker hudproblemer Når det gjelder tekstilsikkerhet, understreker eksperter at undertøy må ha utmerket fuktighetsabsorbering og pusteevne.Talgkjertlene og svettekjertlene utskiller stoffer. Hvis undertøyet ikke har god fuktighetsabsorbering og pusteevne, forblir kroppen i et varmt, fuktig miljø hvor bakterier kan trives og formere seg, noe som kan føre til hudproblemer. Det er rapportert at mange undertøy i dag bruker syntetiske fibre som nylon, polyester,akryl, spandex, vinyl, polypropylen og klorert polyetylen. Selv om disse er enkle å vaske og beholder formen, gir de dårligere sikkerhet. Bruk av dem kan forårsake allergiske reaksjoner som erytem og papler. I alvorlige tilfeller kan det oppstå svie, kløe og hudlesjoner, som potensielt kan føre til infeksjon, sårdannelse og suppurasjon.
Selv undertøy med ytre lag av ren bomull kan inneholde skum, plast eller andre hjelpestoffer i mellomlagene, som kan ha en lignende innvirkning på helsen. Forbrukere bør spørre nøye og være oppmerksomme på disse detaljene når de kjøper undertøy.
II. Hvordan få vakre bryster og etablere et sunt forsvar for brystet
1. Velge riktig BH
Å bruke undertøy som passer godt kan forme brystene slik at de blir fyldigere, løfte brystene og forhindre at de henger. Valg av BH-størrelse bør baseres på brystformen.Fullkopp-BH-er omslutter brystene fullstendig, noe som forbedrer utbredelsen eller hengingen. De passer til fyldigere eller mer avslappede bryster.En halvkupp-BH støtter den nedre delen av brystet, med vertikale bøyle som løfter brystlinjen for å skape en halvkuleform, og passer best for de med hengende bryster. Sidekupp-BH-er samler brystene mot midten for et fyldigere utseende, og er ideelle for spredte eller flate bryster. En trekvartkupp-BH passer til fyldige, men litt hengende bryster.
2. Regelmessig brystmassasje
Masser forsiktig uten å bruke trykk. Dette fremmer blod- og lymfesirkulasjonen, beskytter brystkjertlene og forhindrer hengende bryster og tap av elastisitet. Teknikken innebærer å bruke hendene til å skyve brystene forsiktig fra venstre, høyre og undersiden mot midten, og arbeide deg opp til brystvorten uten å berøre brystvorten.