A nyár heves léptei közelednek, és az utcákat ismét elárasztja a rövid szoknyák és a spagetti pántos felsők divatja. Különösen a finom spagetti pántos felsők, mellények és ruhák hangsúlyozzák a nők kerekded alakját és kecses vonalait.Hogy még jobban kiemeljék megjelenésüket, sok nő különös figyelmet fordít az alsóneműjére. Hogy ne ütközzenek a topok pántjaival, a pamut melltartópántokat átlátszó műanyag pántokra cserélik;A teltebb mell és dekoltázs hangsúlyozására a push-up melltartók a legnépszerűbbek; az A-kosár a párnázás segítségével B- vagy akár C-kosárrá is válhat. A derék és a has körüli felesleges súlyt fűzővel rejtik el – bár kényelmetlen, a szépségért való áldozat megéri. Nem veszik azonban észre, hogy éppen itt kezdődnek a problémák.
I. Az általad követett divat rontja a melled egészségét
1. Vigyázz az átlátszó pántokkal, mert nyaki feszültséget okoznak
Az átlátszó pántok megjelenésével elindult a női spagetti pántos felsők korszaka. Ahogy egyre népszerűbbek lettek, ezek a pántok egyre elterjedtebbek lettek – néha csak néhány pennybe kerültek az utcai standokon. Egy csinos mellény felsővel párosítva érzékiséget árasztottak.A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy bár ezek a pántok vonzóak és kényelmesek, csendben aláássák a nők egészségét. Először is, a pamut pántokhoz képest ezek a műanyag alternatívák minőségükben jelentősen alulmaradnak. Viseléskor vagy lazán lógnak, vagy fájdalmasan belemarnak a bőrbe.Idővel ez a mellek megereszkedéséhez és deformálódásához vezethet, nem is beszélve a váll- és nyakfájdalmakról. Másodszor, a vékony, szoros pántok hosszan tartó viselése növeli a vállakra és a nyakra nehezedő nyomást, különösen a nagyobb mellű nők esetében, ami nyaki feszültséget okozhat. Ezenkívül könnyen a mellek megereszkedéséhez és deformálódásához vezethet. A nőknek ajánlott olyan fehérneműt választani, amely jó nedvszívó és lélegző anyagból készült.
2. A túl szoros melltartók ronthatják a mellmirigyek működését
Sok nő kisebb méretű melltartót, párnázott push-up melltartót vagy fűzőt választ, hogy teltebb, feszesebb melleket érjen el. Ennek azonban jelentős ára van: a rosszul illeszkedő melltartó összenyomja a felesleges zsírt, ami miatt az a karokra, a vállakra és a hónaljra oszlik el. Ez a felkarok zsírlerakódásához és a mellek deformálódásához vezet.A mellek szándékos összenyomása és párnázása szintén hatással van az emlőmirigyek működésére.A szakértők szerint az emlőcsatornák és mirigyek összenyomódása rontja a felszívódást, ami mellcsomók vagy emlőgyulladás kialakulásához vezethet. A terhes és szoptató nőknek különösen óvatosnak kell lenniük. A fűzők még nagyobb hatással vannak a mell fejlődésére, korlátozzák a serdülő lányok normális növekedését és a mellszövet degenerációját okozzák. Ezenkívül a szorosan kötött felsőruházat jelentősen csökkenti a szív pumpáló és a tüdő légzési funkcióját, ami légszomjat és szédülést okozhat.
Valóban, néhány nyugati országban élő nő a mellrák megelőzése érdekében a melltartó nélküli viseletet támogatja. Bár ennek a gyakorlatnak nincs tudományos bizonyítéka, a klinikai megfigyelések szerint a rosszul illeszkedő vagy túl szoros melltartók viselése megakadályozza a mellek teljes kiterjedését. A hosszan tartó összenyomás patológiás változásokhoz vezethet, növelve a mell hiperplázia és más mellbetegségek kockázatát.A megfelelő melltartó viselése nem növeli a mellbetegségek kockázatát. 3. A szintetikus szálakból készült fehérneműk bőrproblémákat okoznak A textilbiztonság tekintetében a szakértők hangsúlyozzák, hogy az intim ruházatnak kiváló nedvszívó és légáteresztő képességgel kell rendelkeznie.A faggyú- és verejtékmirigyek anyagokat választanak ki. Ha az alsónemű nem nedvszívó és nem lélegző, a test meleg, párás környezetben marad, ahol a baktériumok szaporodhatnak, ami bőrproblémákhoz vezethet. Úgy tűnik, hogy sok alsónemű jelenleg szintetikus szálakat használ, mint például a nejlon, a poliészter,akril, spandex, vinil, polipropilén és klórozott polietilén. Ezek könnyen moshatók és megtartják alakjukat, de biztonságosságuk gyengébb. Viselésük allergiás reakciókat, például bőrpírt és papulákat okozhat. Súlyos esetekben égő érzés, viszketés és bőrléziók jelentkezhetnek, amelyek fertőzéshez, fekélyekhez és gennyesedéshez vezethetnek.
Még a tiszta pamut külső réteggel rendelkező fehérneműk is tartalmazhatnak habot, műanyagot vagy más kiegészítő anyagokat a rétegek között, amelyek hasonlóan hatással lehetnek az egészségre. A fogyasztóknak vásárláskor gondosan tájékozódniuk kell és meg kell különböztetniük ezeket a részleteket.
II. Hogyan ápolhatjuk a szép melleket és hogyan építhetünk ki egészséges védelmet a mellkasunk számára
1. A megfelelő melltartó kiválasztása
A jól illeszkedő fehérnemű viselése teltebb mellformát alakíthat ki, emelheti a melleket és megakadályozhatja a megereszkedést. A melltartó méretét a mell alakja alapján kell kiválasztani.A teljes kosárú melltartók teljesen körülveszik a melleket, javítva azok kifelé terjedését vagy megereszkedését. Ezek a teltebb vagy lazaabb mellkasú nőknek megfelelőek.A félkosárú melltartó alátámasztja az alsó mellrészt, a függőleges merevítők pedig megemelik a mellvonalat, így félgömb alakot hoznak létre, ami ideális a megereszkedett mellek esetén. Az oldalkosárú melltartók a melleket középre gyűjtik, így teltebb megjelenést kölcsönöznek, és alkalmasak a széttárt vagy lapos mellkasú nők számára. A háromnegyed kosárú melltartó teltebb, de kissé megereszkedett mellekhez illik.
2. Rendszeres mellmasszázs
Masszírozzon gyengéden, nyomás nélkül. Ez elősegíti a vér- és nyirokkeringést, védi a tejmirigyeket, és megakadályozza a megereszkedést és az elaszticitás elvesztését. A technika során a kezével gyengéden nyomja a melleket balról, jobbról és alulról középre, az areola felé haladva, anélkül, hogy megérintené a mellbimbót.