Kesän kuumat askeleet lähestyvät, ja kadut täyttyvät uusista lyhyistä hameista ja spagettihihaisista vaatteista. Erityisesti herkät spagettihihaiset topit, tankkitopit ja mekot korostavat naisten kurvikasta vartaloa ja sulavaa siluettia.Parantaakseen ulkonäköään monet naiset kiinnittävät erityistä huomiota alusvaatteisiinsa. Jotta ne eivät törmäisi toppien olkaimiin, puuvillaiset rintaliivien olkaimet vaihdetaan läpinäkyviin muovisiin.Pusher-rintaliivit ovat suosittuja, koska ne korostavat täyteläistä rintakuvaa ja dekolteeta. A-kuppinen voi muuttua B- tai jopa C-kuppiseksi pehmusteiden avulla. Korsetteja käytetään peittämään ylimääräistä painoa vyötärön ja vatsan ympärillä – vaikka ne ovat epämukavia, uhraus kauneuden vuoksi tuntuu olevan sen arvoista. He eivät kuitenkaan tajua, että juuri tästä ongelmat alkavat.
I. Muoti, jota tavoittelet, heikentää rintojesi terveyttä
1. Varo läpinäkyviä olkaimia, jotka aiheuttavat kohdunkaulan rasitusta
Läpinäkyvien olkaimien myötä syntyi naisten spagettihihnaisten toppien aikakausi. Niiden suosion kasvaessa nämä olkaimet yleistyivät – joskus ne maksoivat vain muutaman pennin katukojuissa. Yhdistettynä kauniiseen liiviin ne huokuisivat sensuaalisuutta.Asiantuntijat varoittavat kuitenkin, että vaikka nämä olkaimet voivat olla houkuttelevia ja käteviä, ne heikentävät hiljaa naisten terveyttä. Ensinnäkin, verrattuna puuvillaisiin olkaimiin, nämä muoviset vaihtoehdot ovat laadultaan huomattavasti huonompia. Kun niitä käytetään, ne joko roikkuvat löysästi tai painavat kivuliaasti ihoa.Ajan mittaan tämä voi johtaa rintojen roikkumiseen ja muodonmuutoksiin, puhumattakaan olkapää- ja niskakivuista. Toiseksi ohuiden, tiukkojen olkaimien pitkäaikainen käyttö lisää painetta olkapäille ja niskaan, erityisesti naisilla, joilla on suuremmat rinnat, mikä voi aiheuttaa kohdunkaulan rasitusta. Lisäksi se voi helposti johtaa rintojen roikkumiseen ja muodonmuutoksiin. Naisten on suositeltavaa valita alusvaatteet, jotka on valmistettu materiaaleista, jotka siirtävät kosteutta hyvin ja ovat hengittäviä.
2. Liian tiukat rintaliivit voivat heikentää rintarauhasten toimintaa
Monet naiset valitsevat pienemmät rintaliivit, topatut push-up-rintaliivit tai korsetit saadakseen täyteläisemmät ja kiinteämmät rinnat. Tällä on kuitenkin merkittävä hinta: huonosti istuva rintaliivi puristaa ylimääräistä rasvaa, jolloin se jakautuu uudelleen käsivarsiin, hartioihin ja kainaloihin. Tämä johtaa rasvan kertymiseen olkavarsiin ja rintojen muodonmuutoksiin.Rintojen tahallinen puristaminen ja pehmustaminen vaikuttaa myös rintarauhasten toimintaan.Asiantuntijat osoittavat, että rintarauhasten ja -kanavien puristuminen heikentää imeytymistä, mikä voi johtaa rintojen kyhmyihin tai rintatulehdukseen. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi olla erityisen varovaisia. Korsetit vaikuttavat vielä enemmän rintojen kehitykseen, rajoittaen nuorten tyttöjen normaalia kasvua ja aiheuttaen rintakudoksen rappeutumista. Lisäksi tiukasti kiristettyjen yläosien käyttö vähentää merkittävästi sydämen pumppaus- ja keuhkojen hengitystoimintaa, aiheuttaen hengästymistä ja huimausta.
Itse asiassa jotkut länsimaiset naiset kannattavat rintaliivien käyttämättä jättämistä rintasyövän ehkäisemiseksi. Vaikka tälle käytännölle ei ole tieteellistä näyttöä, kliiniset havainnot viittaavat siihen, että huonosti istuvat tai liian tiukat rintaliivit estävät rintojen täyden kasvun. Pitkäaikainen puristaminen voi altistaa ne patologisille muutoksille, mikä lisää rintasyövän ja muiden rintojen sairauksien riskiä.Oikeanlainen rintaliivien käyttö ei lisää rintasyövän riskiä. 3. Synteettisistä kuiduista valmistetut alusvaatteet aiheuttavat ihosairauksia. Tekstiilien turvallisuuden osalta asiantuntijat korostavat, että alusvaatteiden on oltava erittäin kosteutta imeviä ja hengittäviä.Tali- ja hikirauhaset erittävät aineita. Jos alusvaatteet eivät ime kosteutta ja hengitä, keho pysyy lämpimässä ja kosteassa ympäristössä, jossa bakteerit voivat kasvaa ja lisääntyä, mikä johtaa ihosairauksiin. On raportoitu, että monissa alusvaatteissa käytetään nykyään synteettisiä kuituja, kuten nailonia, polyesteriä,akryyli, spandex, vinyyli, polypropeeni ja kloorattu polyeteeni. Nämä materiaalit ovat helppoja pestä ja ne säilyttävät muotonsa, mutta ne ovat turvallisuudeltaan huonompia. Niiden käyttö voi aiheuttaa allergisia reaktioita, kuten punoitusta ja näppylöitä. Vaikeissa tapauksissa voi esiintyä polttavaa tunnetta, kutinaa ja ihovaurioita, jotka voivat johtaa infektioihin, haavaumiin ja märkimiseen.
Jopa alusvaatteissa, joiden ulkopinta on puuvillaa, voi olla vaahtomuovia, muovia tai muita apumateriaaleja välikerroksissa, jotka voivat vaikuttaa terveyteen samalla tavalla. Kuluttajien tulisi tiedustella huolellisesti ja selvittää nämä yksityiskohdat ostaessaan.
II. Kuinka kasvattaa kauniit rinnat ja luoda terveellinen suoja rintakehälle
1. Sopivien rintaliivien valinta
Hyvin istuvat alusvaatteet voivat muotoilla rinnat täyteläisemmiksi, nostaa rintoja ja estää niiden roikkumista. Rintaliivien koko tulisi valita rintojen muodon perusteella.Täyskuppiset rintaliivit peittävät rinnat kokonaan, mikä parantaa ulospäin leviämistä tai roikkumista. Ne sopivat täyteläisemmille tai rennommille rinnoille.Puolikuppinen rintaliivi tukee rintojen alaosaa, ja pystysuorat kaarituet nostavat rintalinjaa luoden puolipallomaisen muodon, joka sopii erinomaisesti roikkuville rinnoille. Sivukuppiset rintaliivit kokoavat rinnat keskelle, jolloin ne näyttävät täyteläisemmiltä, ja sopivat levittäytyneille tai litteille rinnoille. Kolmen neljäsosan kuppinen rintaliivi sopii täyteläisille, mutta hieman roikkuville rinnoille.
2. Säännöllinen rintojen hieronta
Hiero hellästi ilman painamista. Tämä edistää verenkiertoa ja imukudoskiertoa, suojaa rintarauhasiin ja ehkäisee rintojen notkahtamista ja kimmoisuuden menetystä. Tekniikassa käytetään käsiä työntämään rintoja hellästi vasemmalta, oikealta ja alhaalta kohti keskustaa, edeten areolaan asti koskematta nänniin.