Лятото наближава с бързи крачки и улиците са изпълнени с къси поли и блузи с тънки презрамки. Деликатните блузи с тънки презрамки, потници и рокли подчертават извивките и грациозните линии на женското тяло.За да подобрят външния си вид, много жени обръщат специално внимание на бельото си. За да избегнат конфликт с презрамките на блузите си, памучните презрамки на сутиените се заменят с прозрачни пластмасови;За да подчертаят по-пълния бюст и деколтето, предпочитат сутиени с push-up ефект; с помощта на подплънки размер А може да се превърне в размер В или дори С. Корсети се носят, за да се скрие излишното тегло около талията и корема – макар и неудобни, жертвата за красотата изглежда си заслужава. Малко обаче осъзнават, че именно тук започват проблемите.
I. Модата, която преследвате, подкопава здравето на гърдите ви
1. Пазете се от прозрачните презрамки, които причиняват напрежение в шийните мускули
С появата на прозрачните презрамки се роди ерата на дамските блузи с тънки презрамки. Тъй като жените ги приеха с ентусиазъм, тези презрамки станаха все по-разпространени. Понякога струващи само няколко пенса на улични сергии, пластмасовите презрамки, съчетани с красива блуза, можеха да постигнат доста секси вид.Въпреки това, експертите предупреждават, че макар тези презрамки да са привлекателни и удобни, те тихо подкопават здравето на жените. На първо място, в сравнение с памучните презрамки, тези пластмасови алтернативи са значително по-нискокачествени. Когато се носят, те или висят свободно, или се впиват болезнено в кожата.С течение на времето това може да доведе до провисване и деформация на гърдите, да не говорим за болки в раменете и врата. Второ, продължителното носене на тънки, стегнати презрамки увеличава натиска върху раменете и врата, особено при жени с по-пълни гърди, което може да доведе до напрежение в шийните прешлени. Освен това, това може лесно да доведе до провисване и деформация на гърдите. Препоръчително е жените да избират бельо, изработено от материи с добра влагоотвеждаща способност и дишане.
2. Прекалено стегнатите сутиени могат да нарушат функцията на млечните жлези
Много жени избират по-малки сутиени, подплатени сутиени с push-up ефект или корсети, за да постигнат по-пълни и по-стегнати гърди. Това обаче има значителна цена: неподходящият сутиен компресира излишната мазнина, което води до преразпределянето ѝ към ръцете, раменете и подмишниците. Това води до натрупване на мазнини в горната част на ръцете и деформация на гърдите.Умишленото притискане и подплъкване на гърдите също оказва влияние върху функцията на млечните жлези.Експертите посочват, че компресирането на млечните канали и жлези нарушава абсорбцията, което може да доведе до образуване на възли в гърдите или мастит. Бременните и кърмещите жени трябва да бъдат особено предпазливи. Корсетите оказват още по-голямо влияние върху развитието на гърдите, като ограничават нормалния растеж при юношите и причиняват дегенерация на гръдната тъкан. Освен това носенето на стегнати блузи значително намалява сърдечната и белодробната функция, което предизвиква дискомфорт като задух и замайване.
Всъщност, някои жени в западните страни препоръчват да не се носи сутиен, за да се предотврати рак на гърдата. Въпреки че тази практика няма научни доказателства, клиничните наблюдения показват, че носенето на неподходящи или прекалено стегнати сутиени пречи на гърдите да се разширят напълно. Продължителното притискане може да ги предразположи към патологични промени, увеличавайки риска от хиперплазия на гърдите и други гръдни заболявания.Носенето на подходящ сутиен не увеличава риска от заболявания на гърдите. 3. Бельото от синтетични влакна причинява кожни заболявания По отношение на безопасността на текстила, експертите подчертават, че интимното бельо трябва да притежава отлична влагоабсорбция и дишане.Мастните и потните жлези секретират вещества. Ако бельото не абсорбира влагата и не е дишащо, тялото остава в топла и влажна среда, в която бактериите могат да се размножават, което води до кожни заболявания. Съобщава се, че много бельо в момента използва синтетични влакна като найлон, полиестер,акрил, спандекс, винил, полипропилен и хлориран полиетилен. Макар че те са лесни за пране и запазват формата си, те предлагат по-ниска безопасност. Носенето им може да предизвика алергични реакции като еритема и папули. В тежки случаи може да се появят усещания за парене, сърбеж и кожни лезии, което може да доведе до инфекция, язви и гнойни образувания.
Дори бельото с външни слоеве от чист памук може да съдържа пяна, пластмаса или други спомагателни материали в междинните си слоеве, които могат да окажат подобно въздействие върху здравето. Потребителите трябва да се информират внимателно и да обръщат внимание на тези подробности при покупката.
II. Как да поддържате красиви гърди и да създадете здрава защита за гърдите си
1. Избор на подходящи сутиени
Носенето на добре прилепващи бельо може да извая по-пълна форма на гърдите, да ги повдигне и да предотврати отпускането им. Изборът на размер на сутиена трябва да се основава на формата на гърдите.Сутиените с пълни чашки обгръщат изцяло гърдите, подобрявайки разширяването или провисването. Те са подходящи за по-пълни или по-отпуснати бюстове.Сутиенът с половин чашка поддържа долната част на гърдите, а вертикалните банели повдигат бюста, за да създадат полусферична форма, най-подходяща за жени с отпуснати гърди; Сутиените с странични чашки събират гърдите към центъра за по-пълна визия, идеални за жени с раздалечени или плоски гърди; Сутиенът с три четвърти чашка е подходящ за жени с пълни, но леко отпуснати гърди.
2. Редовен масаж на гърдите
Масажирайте нежно, без да упражнявате натиск. Това стимулира кръвообращението и лимфната циркулация, предпазва млечните жлези и предотвратява отпускането и загубата на еластичност. Техниката включва нежно натискане на гърдите с ръце отляво, отдясно и отдолу към центъра, като се стига до ареолата, без да се докосва зърното.