Upozornenie! Tri bežné mylné predstavy o starostlivosti o vulvu:
Mylná predstava 1: Častejšie umývanie je lepšie
Zvyšky moču a stolice na koži vulvy si vyžadujú pravidelné čistenie, aby sa odstránili nečistoty. Nadmerné umývanie je však kontraproduktívne. Nadmerné čistenie narúša ochrannú bariéru kože, čo vedie k suchosti, nepohodliu a dokonca svrbeniu.
Vagina nie je sterilná, je domovom rôznych druhov baktérií. Za normálnych podmienok tieto baktérie koexistujú v rovnovážnom ekosystéme známom ako normálna flóra, ktorá nespôsobuje ochorenia. Ak však ochorenie oslabí odolnosť organizmu alebo dlhodobé užívanie antibiotík naruší túto rovnováhu, môže to vyvolať rad gynekologických zápalov.
Mylná predstava č. 2: Vaginálne výplachy zabezpečujú väčšiu čistotu
Toto vyplýva z mylnej predstavy, ktorá sa traduje z generácie na generáciu: nesprávneho presvedčenia, že vagína je nečistá, tabu na diskusiu a vyžaduje čistenie a dezodorizáciu. V skutočnosti platí, že čím častejšie sa používajú výplachové roztoky, tým vyššie je riziko vzniku bakteriálnej vaginózy – riziko je o 40 % vyššie ako u žien, ktoré výplachy nepoužívajú.Za normálnych okolností majú zdravé ženy prirodzenú vaginálnu flóru, v ktorej prevládajú prospešné laktobacily. Tieto udržujú vaginálne pH na úrovni 3,8 – 4,5, čím vytvárajú mierne kyslú prostredie, ktoré bráni rozvoju škodlivých baktérií – ide o samočistiaci mechanizmus vagíny. Zničenie týchto prospešných baktérií narúša túto samočistiacu funkciu. Časté a nevyberavé výplachy liekmi zabíjajú prospešné aj škodlivé baktérie, narúšajú kyslé rovnováhu a môžu spôsobiť gynekologické zápaly.
Mylná predstava č. 3: Liečivé výplachy sú bezpečnejšie
Niektoré ženy zvyčajne používajú bylinné prípravky na čistenie genitálnej oblasti, pretože veria, že tradičná čínska medicína je najbezpečnejšou voľbou. Hoci čínske byliny majú vlastnosti ako odstraňovanie tepla, detoxikácia a zmierňovanie zápalu,Tieto prípravky sú však lieky na predpis a mali by sa používať iba pod lekárskym dohľadom. Navyše, bylinné lieky majú krátku trvanlivosť a sú náchylné na kazenie a plesnenie, čo môže pri nesprávnom používaní spôsobiť poškodenie. Niektoré ženy uprednostňujú roztoky manganistanu draselného na dezinfekciu, pretože veria, že poskytujú dôkladnejšie čistenie. Je dôležité poznamenať, že dlhodobé používanie manganistanu draselného môže vysušovať pokožku, čo vedie k podráždeniu a svrbeniu.Ak sa manganistan draselný nezriedi na štandardnú koncentráciu 1:5000 alebo ak sa prášok úplne nerozpustí, kontakt s vulvou môže spôsobiť poškodenie jemnej pokožky a slizníc.
Okrem liekov niektoré ženy nesprávne používajú produkty intímnej hygieny. Najbežnejšou praxou je umývanie vulvy mydlom, pretože veria, že poskytuje lepšie čistenie.Mydlo (vrátane voňavých druhov) je alkalické a dráždi pokožku. Odstraňuje prirodzené oleje, vysušuje pokožku a paradoxne spôsobuje svrbenie. Niektoré ženy, ktoré dbajú na módu, uprednostňujú sprchové gély, pretože veria, že sú šetrnejšie. V skutočnosti sú sprchové gély chemické prípravky, ktoré môžu dráždiť pokožku a sliznice a ľahko vyvolať alergickú alebo kontaktnú dermatitídu.
Roztoky na vaginálne čistenie sa môžu používať za určitých okolností (napr. pri cestovaní bez sprchovacích zariadení, pri pocitoch nepohodlia spôsobených zvýšeným alebo hustejším predmenštruačným výtokom alebo pred/po nechránenom pohlavnom styku). Ak máte podozrenie na vulvovaginitídu, vyhnite sa samoliečbe výplachmi alebo inými liekmi; vyhľadajte odbornú pomoc zdravotníckeho pracovníka.
V skutočnosti zdravé ženy nepotrebujú žiadne z týchto produktov intímnej hygieny. Prirodzené mierne kyslé prostredie vagíny si zachováva svoju samočistiacu funkciu; stačí každodenné umývanie vonkajších pohlavných orgánov čistou, vlažnou vodou.