Atenção! Três grandes equívocos no cuidado da vulva:
Equívoco 1: Lavar com mais frequência é melhor
A urina e as fezes residuais na pele da vulva exigem uma limpeza regular para remover as impurezas. No entanto, lavar em excesso é contraproducente. A limpeza excessiva perturba a barreira protetora da pele, levando a ressecamento, desconforto e até comichão.
A vagina não é estéril; ela abriga diversas espécies de bactérias. Em condições normais, essas bactérias coexistem em um ecossistema equilibrado conhecido como flora normal, que não causa doenças. No entanto, quando a resistência do corpo é enfraquecida por doenças ou o uso prolongado de antibióticos perturba esse equilíbrio, isso pode desencadear uma série de inflamações ginecológicas.
Equívoco dois: a ducha vaginal garante maior limpeza
Isso decorre de um equívoco transmitido de geração em geração: a crença errônea de que a vagina é suja, um tabu para se discutir e requer limpeza e desodorização. Na realidade, quanto mais frequentemente as soluções de ducha são usadas, maior é o risco de desenvolver vaginose bacteriana — um risco 40% maior do que o enfrentado por mulheres que não fazem ducha.Em circunstâncias normais, as mulheres saudáveis abrigam uma flora vaginal natural dominada por lactobacilos benéficos. Estes mantêm um pH vaginal de 3,8 a 4,5, criando um ambiente levemente ácido que inibe as bactérias nocivas – o mecanismo de autolimpeza da vagina. Destruir essas bactérias benéficas perturba essa função de autolimpeza. A ducha frequente e indiscriminada com medicamentos mata tanto as bactérias benéficas quanto as nocivas, perturbando o equilíbrio ácido e potencialmente causando inflamação ginecológica.
Equívoco três: os lavantes medicinais são mais seguros
Algumas mulheres usam habitualmente preparações à base de ervas para limpar a área genital, acreditando que a medicina tradicional chinesa é a opção mais segura. Embora as ervas chinesas possuam propriedades como limpar o calor, desintoxicar e reduzir a inflamação,No entanto, estas preparações são medicamentos sujeitos a receita médica e só devem ser utilizadas sob supervisão médica. Além disso, os medicamentos à base de ervas têm um prazo de validade curto e são propensos a deterioração e bolor, podendo causar danos se utilizados incorretamente. Algumas mulheres preferem soluções de permanganato de potássio para desinfeção, acreditando que isto proporciona uma limpeza mais completa. É crucial notar que o uso prolongado de permanganato de potássio pode ressecar a pele, levando a irritação e comichão.Se o permanganato de potássio não for diluído na concentração padrão de 1:5000 ou se o pó não estiver totalmente dissolvido, o contacto com a vulva pode corroer a pele delicada e as membranas mucosas.
Além dos medicamentos, algumas mulheres utilizam indevidamente produtos de higiene íntima. A prática mais comum é lavar a vulva com sabão, acreditando que proporciona uma limpeza superior.O sabão (incluindo as variedades perfumadas) é alcalino e irrita a pele. Ao remover os óleos naturais, deixa a pele seca e propensa a comichão. Algumas mulheres preocupadas com a moda preferem géis de banho, acreditando que são mais suaves. Na realidade, os géis de banho são formulações químicas que podem irritar a pele e as membranas mucosas, causando potencialmente dermatite alérgica ou de contacto.
Soluções de limpeza vaginal podem ser usadas em circunstâncias específicas (por exemplo, quando se viaja sem instalações de duche, quando se sente desconforto devido ao aumento ou espessamento do corrimento pré-menstrual, ou antes/depois de atividade sexual desprotegida). Se suspeitar de vulvovaginite, evite a autoadministração de duches ou medicamentos; procure orientação adequada de um profissional de saúde.
Na verdade, mulheres saudáveis não precisam de nenhum desses produtos de higiene íntima. O ambiente naturalmente levemente ácido da vagina mantém sua função de autolimpeza; a limpeza diária da genitália externa com água limpa e morna é suficiente.