Ostrzeżenie! Trzy popularne mity dotyczące pielęgnacji sromu:
Mit 1: Częstsze mycie jest lepsze
Skóra sromu zatrzymuje resztki moczu i kału, co wymaga regularnego mycia. Jednak nadmierne mycie przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Nadmierne mycie zaburza barierę ochronną skóry, prowadząc do suchości, dyskomfortu, a nawet swędzenia.
Pochwa nie jest sterylna; jest siedliskiem różnych gatunków bakterii. W normalnych warunkach bakterie te współistnieją w zrównoważonym ekosystemie znanym jako flora bakteryjna, która nie powoduje chorób. Jednak gdy odporność organizmu jest osłabiona przez chorobę lub długotrwałe stosowanie antybiotyków, równowaga ta zostaje zaburzona, co może wywołać szereg zapaleń ginekologicznych.
Błędne przekonanie nr 2: Płukanie pochwy zapewnia większą czystość
Wynika to z błędnego przekonania przekazywane z pokolenia na pokolenie: błędnego przekonania, że pochwa jest nieczysta, tematem tabu i wymaga płukania i dezodoryzacji. W rzeczywistości im częściej stosuje się płyny do płukania, tym większe jest ryzyko wystąpienia bakteryjnego zapalenia pochwy – ryzyko to jest o 40% większe niż w przypadku kobiet, które nie stosują płukania.W normalnych warunkach zdrowe kobiety mają naturalną florę pochwy, w której dominują pożyteczne bakterie kwasu mlekowego. Utrzymują one pH pochwy na poziomie od 3,8 do 4,5, tworząc lekko kwaśne środowisko, które hamuje rozwój szkodliwych bakterii – jest to mechanizm samoczyszczący pochwy. Zniszczenie tych pożytecznych bakterii zaburza tę funkcję samoczyszczącą. Częste, bezkrytyczne stosowanie leków do płukania zabija zarówno pożyteczne, jak i szkodliwe bakterie, zaburzając równowagę kwasową i potencjalnie powodując zapalenie narządów płciowych.
Błędne przekonanie nr 3: Płyny lecznicze są bezpieczniejsze
Niektóre kobiety regularnie stosują preparaty ziołowe do mycia okolic intymnych, uważając tradycyjną medycynę chińską za najbezpieczniejszą opcję. Chociaż chińskie zioła mają właściwości takie jak oczyszczanie organizmu z gorąca, detoksykacja i łagodzenie stanów zapalnych,Jednak preparaty te są lekami na receptę i powinny być stosowane wyłącznie pod nadzorem lekarza. Ponadto leki ziołowe mają krótki okres przydatności do użycia i są podatne na psucie się i pleśnienie, co może powodować szkody w przypadku niewłaściwego stosowania. Niektóre kobiety preferują roztwory nadmanganianu potasu do dezynfekcji, wierząc, że zapewniają one dokładniejsze oczyszczenie. Należy pamiętać, że długotrwałe stosowanie nadmanganianu potasu może wysuszać skórę, prowadząc do podrażnień i swędzenia.Jeśli nadmanganian potasu nie zostanie rozcieńczony do standardowego stężenia 1:5000 lub jeśli proszek nie zostanie całkowicie rozpuszczony, kontakt z sromem może spowodować podrażnienie delikatnej skóry i błon śluzowych.
Oprócz leków, niektóre kobiety niewłaściwie stosują produkty do higieny intymnej. Najczęstszą praktyką jest mycie sromu mydłem, wierząc, że zapewnia ono lepsze oczyszczenie.Mydło (w tym mydła zapachowe) ma odczyn zasadowy i podrażnia skórę. Usuwając naturalne oleje, wysusza skórę, paradoksalnie powodując swędzenie. Niektóre kobiety dbające o modę preferują żele pod prysznic, postrzegając je jako łagodniejsze środki czyszczące. W rzeczywistości żele pod prysznic są preparatami chemicznymi, które mogą podrażniać skórę i błony śluzowe, łatwo wywołując alergię lub kontaktowe zapalenie skóry.
Płyny do higieny intymnej mogą być stosowane w określonych okolicznościach (np. podczas podróży bez dostępu do prysznica, w przypadku dyskomfortu spowodowanego zwiększoną lub gęstszą wydzieliną przedmiesiączkową lub przed/po stosunku płciowym bez zabezpieczenia). Jeśli podejrzewasz zapalenie sromu i pochwy, unikaj samoleczenia za pomocą płynów do higieny intymnej lub innych środków; zasięgnij porady lekarza.
W rzeczywistości zdrowe kobiety nie potrzebują żadnych produktów do higieny intymnej. Naturalne, lekko kwaśne środowisko pochwy utrzymuje jej funkcję samoczyszczącą; wystarczy codzienne mycie zewnętrznych narządów płciowych czystą, letnią wodą.