Danes so ljudje zelo ozaveščeni o ohranjanju zdravja in dajejo prednost cvetnim čajem pred navadno vodo. Na primer, mnogi pisarniški delavci med delovnim časom radi pripravijo skodelico čaja iz krizanteme.
Krizantema je izjemno pogosta cvetlica z mnogimi sortami, ki se goji v številnih regijah Kitajske. Čeprav se lokalne sorte razlikujejo, je najbolj razširjena praksa priprava čaja iz cvetov krizanteme.
Čeprav mnogi priznavajo zdravstvene koristi čaja iz krizanteme, kakšni so njegovi konkretni učinki?
Poleg tega, ali lahko vsi prosto uživajo v tem okusnem napitku? Kdo naj se izogiba čaju iz krizanteme? Raziskajmo.
Koristi čaja iz krizanteme
Čaj iz krizanteme je splošno znan po svojih lastnostih, ki čistijo jetra in izboljšujejo vid.
Danes mnogi mladi preživijo ure in ure pred računalniškimi zasloni ali mobilnimi telefoni, kar lahko vodi do utrujenosti oči, suhosti in nelagodja. Prav v takih primerih je čaj iz krizanteme najbolj koristen.
Če imate v vsakdanjem življenju vneto grlo ali kašelj z izpljuvkom, lahko to kaže na prekomerno vročino jeter. Tudi v tem primeru lahko pomaga čaj iz krizanteme, saj „zmanjšuje vročino” in očisti jetra.
1. Čaj iz krizanteme za hlajenje in izboljšanje vida
V tradicionalni kitajski medicini je krizantema ena najpogosteje uporabljanih zdravilnih zelišč, njene lastnosti pa so opisane v številnih medicinskih besedilih:
V knjigi Božanski kmet: Klasična knjiga o zdravilnih rastlinah je zapisano: »Krizantema je grenka in nevtralna. Zdravijo se z njo motnje vetra, omotica, oteklina in bolečina, solzenje oči, odmrlo kožno tkivo, odpor do vlage, ki vpliva na vranico. Dolgotrajna uporaba koristi krvnemu obtoku, razbremeni telo in podaljšuje življenje.«
V Rihua Zi Materia Medica je zapisano: »Krizantema zdravi vetrove v okončinah, nemirnost, zamašenost prsnega koša, abscese in glavobole; uporabljena kot blazina izboljša vid.«
2. Krizantemov čaj za duševno osvežitev
Zaradi naravnega prijetnega vonja je popivanje krizantemovega čaja dobrodošlo razvedrilo med delovno utrujenostjo. Hranite zavojček v pisarni – ko vas preveva utrujenost, preprosto namočite pest v vroči vodi.
Čeprav krizantemov čaj ponuja te koristi, ni primeren za vse. Upoštevajte naslednje kontraindikacije.
Osebe, ki jim krizantemov čaj ni primeren:
Prvič, nosečnicam se odsvetuje redno uživanje.
Krizantemov čaj lahko med nosečnostjo draži prebavni trakt, zlasti ker je imunski sistem običajno oslabljen. To draženje lahko povzroči drisko, ki je škodljiva za razvoj ploda.
Drugič, osebe s hladno konstitucijo naj se izogibajo krizantemovemu čaju.
Krizantema ima sama po sebi hladilne lastnosti. Pri osebah s hladno konstitucijo lahko uživanje čaja iz krizanteme poslabša njihovo stanje in potencialno povzroči simptome, kot so driska in napihnjenost trebuha.
Osebe, ki imajo v vsakdanjem življenju pogosto hladne roke in noge, imajo običajno hladno konstitucijo in se morajo izogibati čaju iz krizanteme.
Viri:
[1]. September Wellness: Drink These 9 Teas [J]. Electromechanical Information, 2017(25): 84-85.
[2] Guo Xin. Consuming Wellness Teas Incorrectly May Harm Health [J]. Workmate, 2019(02): 60.