W dzisiejszych czasach ludzie są bardzo świadomi znaczenia dbania o zdrowie i preferują herbaty kwiatowe zamiast zwykłej wody. Na przykład wielu pracowników biurowych lubi zaparzać filiżankę herbaty z chryzantemy w godzinach pracy.
Chryzantema jest niezwykle popularnym kwiatem, występującym w wielu odmianach i uprawianym w wielu regionach Chin. Chociaż lokalne odmiany różnią się między sobą, najczęściej stosowaną praktyką jest zaparzanie kwiatów chryzantemy jako herbaty.
Chociaż wiele osób uznaje korzyści zdrowotne płynące z herbaty z chryzantemy, jakie konkretne efekty oferuje?
Co więcej, czy każdy może swobodnie cieszyć się tym aromatycznym naparem? Kto powinien unikać herbaty z chryzantemy? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Korzyści płynące z herbaty z chryzantemy
Herbata z chryzantemy jest powszechnie znana ze swoich właściwości oczyszczających wątrobę i poprawiających wzrok.
Wielu młodych ludzi spędza obecnie wiele godzin przed ekranami komputerów lub telefonów komórkowych, co łatwo prowadzi do zmęczenia oczu, ich suchości i dyskomfortu. Herbata z chryzantemy jest szczególnie odpowiednia do łagodzenia tych objawów.
Jeśli w codziennym życiu odczuwasz ból gardła lub kaszel z flegmą, może to wskazywać na nadmierne przegrzanie wątroby. Herbata z chryzantemy może pomóc „obniżyć temperaturę” i osiągnąć efekt oczyszczenia wątroby.
1. Herbata z chryzantemy do usuwania gorąca i poprawy wzroku
W tradycyjnej medycynie chińskiej chryzantema należy do najczęściej stosowanych ziół leczniczych, a jej właściwości zostały udokumentowane w wielu tekstach medycznych:
W „Klasycznym dziele o materiach medycznych boskiego rolnika” zapisano: „Chryzantema ma gorzki smak i neutralny charakter. Leczy zaburzenia związane z wiatrem, zawroty głowy, obrzęki i bóle, łzawienie oczu, martwą tkankę skórną, niechęć do wilgoci wpływającej na śledzionę. Długotrwałe stosowanie korzystnie wpływa na krew i qi, rozjaśnia ciało i przedłuża życie”.
W Rihuazi Materia Medica stwierdza się: „Chryzantema leczy wiatry w kończynach, niepokój, zatory w klatce piersiowej, ropnie i bóle głowy; stosowana jako poduszka poprawia wzrok”.
2. Herbata z chryzantemy dla odświeżenia umysłu
Ze względu na swój naturalny, przyjemny zapach, popijanie herbaty z chryzantemy zapewnia przyjemny komfort podczas zmęczenia pracą. Trzymaj paczkę w biurze, aby zaparzyć filiżankę, gdy pojawi się zmęczenie.
Pomimo tych korzyści, herbata z chryzantemy nie jest odpowiednia dla wszystkich. Należy pamiętać o następujących przeciwwskazaniach.
Osoby, dla których herbata z chryzantemy nie jest odpowiednia:
Po pierwsze, kobietom w ciąży odradza się regularne spożywanie tej herbaty.
Herbata z chryzantemy może podrażniać przewód pokarmowy podczas ciąży, zwłaszcza że odporność jest zazwyczaj obniżona. Podrażnienie to może prowadzić do biegunki, która jest szkodliwa dla rozwoju płodu.
Po drugie, osoby o zimnej konstytucji powinny unikać herbaty z chryzantemy.
Chryzantema ma właściwości chłodzące. U osób o zimnej konstytucji spożywanie herbaty z chryzantemy może pogorszyć ich stan, potencjalnie powodując objawy takie jak biegunka i wzdęcia brzucha.
Osoby, które często odczuwają zimno w dłoniach i stopach w codziennym życiu, zazwyczaj mają zimną konstytucję i powinny unikać herbaty z chryzantemy.
Źródła:
[1]. September Wellness: Drink These 9 Teas [J]. Electromechanical Information, 2017(25): 84-85.
[2] Guo Xin. Consuming Wellness Teas Incorrectly May Harm Health [J]. Workmate, 2019(02): 60.