Saat ini, orang sangat sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan lebih memilih teh bunga daripada air putih. Misalnya, banyak pekerja kantoran menikmati menyeduh secangkir teh krisan selama jam kerja.
Krisan adalah bunga yang sangat umum dengan berbagai varietas, ditanam di banyak wilayah di China. Meskipun varietas lokal berbeda, praktik yang paling umum adalah menyeduh bunga krisan sebagai teh.
Meskipun banyak orang menyadari manfaat kesehatan teh krisan, apa saja efek spesifik yang ditawarkannya?
Selain itu, apakah semua orang dapat menikmati minuman ini dengan bebas? Siapa yang sebaiknya menghindari teh krisan? Mari kita telusuri.
Manfaat Teh Krisan
Teh krisan dikenal luas karena khasiatnya dalam membersihkan hati dan meningkatkan penglihatan.
Banyak orang muda saat ini menghabiskan berjam-jam menatap layar komputer atau ponsel, yang mudah menyebabkan kelelahan mata, kekeringan, dan ketidaknyamanan. Teh krisan sangat cocok untuk meredakan gejala-gejala ini.
Jika Anda mengalami sakit tenggorokan atau batuk berdahak dalam kehidupan sehari-hari, hal ini mungkin menandakan adanya panas berlebih di hati. Teh krisan juga dapat membantu, karena memiliki sifat "mendinginkan panas" dan membersihkan hati.
1. Teh krisan untuk membersihkan panas dan meningkatkan penglihatan
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, krisan termasuk salah satu herbal obat yang paling sering digunakan, dengan sifat-sifatnya tercatat dalam berbagai teks medis:
Kitab Materia Medica Petani Suci mencatat: "Krisan bersifat pahit dan netral. Ia mengobati gangguan angin, pusing, pembengkakan dan nyeri, mata yang mudah berair, jaringan kulit mati, dan ketidaknyamanan akibat kelembapan yang mempengaruhi limpa. Penggunaan jangka panjang bermanfaat untuk sirkulasi darah, meringankan tubuh, dan memperpanjang umur."
Kitab Rihua Zi Materia Medica menyatakan: "Chrysanthemum mengobati angin yang berkeliaran di anggota tubuh, kegelisahan, sesak dada, abses, dan sakit kepala; digunakan sebagai bantal, ia mempertajam penglihatan."
2. Teh krisan untuk penyegaran mental
Dengan aroma alami yang menyenangkan, minum teh krisan memberikan kenyamanan yang menyegarkan saat kelelahan bekerja. Simpan sebungkus di kantor Anda—ketika kelelahan datang, cukup seduh segenggam dalam air panas.
Meskipun teh krisan memiliki manfaat ini, tidak semua orang cocok mengonsumsinya. Perhatikan kontraindikasi berikut.
Orang-orang yang tidak cocok mengonsumsi teh krisan:
Pertama, wanita hamil disarankan untuk tidak mengonsumsinya secara teratur.
Teh krisan dapat mengiritasi saluran pencernaan selama kehamilan, terutama karena sistem kekebalan tubuh biasanya lebih lemah. Iritasi ini dapat menyebabkan diare, yang berbahaya bagi perkembangan janin.
Kedua, orang dengan konstitusi dingin sebaiknya menghindari teh krisan.
Krisan sendiri memiliki sifat mendinginkan. Bagi mereka yang memiliki konstitusi dingin, mengonsumsi teh krisan dapat memperburuk kondisi mereka, berpotensi menyebabkan gejala seperti diare dan kembung perut.
Individu yang sering mengalami tangan dan kaki dingin dalam kehidupan sehari-hari umumnya memiliki konstitusi dingin dan sebaiknya menghindari teh krisan.
Referensi:
[1]. September Wellness: Minum 9 Teh Ini [J]. Electromechanical Information, 2017(25): 84-85.
[2] Guo Xin. Mengonsumsi Teh Kesehatan dengan Salah Dapat Merugikan Kesehatan [J]. Workmate, 2019(02): 60.