Wielu dorosłych preferuje spanie nago, ponieważ poprawia to jakość snu, wspomaga krążenie krwi i skutecznie zapobiega niektórym chorobom. Jednak ponieważ niemowlęta znajdują się w krytycznej fazie wzrostu, wielu rodziców obawia się, że spanie nago może utrudniać ich zdrowy rozwój. W związku z tym ubierają swoje niemowlęta w miękkie ubranka na czas snu. W rzeczywistości niemowlęta również mogą spać nago – jeśli robi się to prawidłowo, może to nawet pobudzać rozwój poznawczy. Jakie są więc korzyści płynące ze spania nago dla niemowląt?
Zalety spania nago dla niemowląt
1. Wzmocniona odporność
Każdego wieczoru przed rozebraniem dziecka matki powinny zadbać o odpowiednie przygotowanie. W okresie, gdy dziecko jest umieszczane nago w śpiworku, jego ciało powinno mieć odpowiedni kontakt z powietrzem i temperaturą. Zmiany temperatury stymulują funkcje organizmu dziecka, subtelnie wzmacniając jego odporność. Niemowlęta ubrane w ubrania doświadczają tych doznań pośrednio, co może prowadzić do obniżenia odporności w porównaniu z dziećmi śpiącymi nago.
2. Wzmocnienie więzi między rodzicami a dzieckiem
Wiele matek znajduje czas na intymne chwile z dziećmi dopiero po pracy lub podczas wakacji. Spanie nago stanowi idealną okazję do zwiększenia kontaktu. Podczas rozbierania swoich maluchów rodzice mogą delikatnie pieścić ich ciała, nakładać olejek nawilżający i kołysać je w śpiworkach – każda z tych czynności sprzyja bliskiemu kontaktowi fizycznemu.W tych chwilach dziecko patrzy matce w oczy, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa niezbędnemu w procesie rozwoju.
3. Lepszy rozwój poznawczy
Odkrywanie świata jest podstawowym doświadczeniem sensorycznym niemowlęcia, a skóra odgrywa istotną rolę w stymulowaniu rozwoju intelektualnego. Podczas snu nago skóra dziecka ma bezpośredni kontakt z śpiworkiem, dostarczając różnorodnych bodźców sensorycznych, które stymulują rozwój mózgu.
Środki ostrożności dotyczące spania nago
Upewnij się, że śpiworek jest bezpieczny i wygodny: niemowlęta mają delikatną skórę, dlatego zawsze wybieraj śpiworki bawełniane. Włókna syntetyczne mogą łatwo powodować alergie skórne. Wybierając śpiworek, sprawdź, czy zamki i guziki są dobrze zamocowane, aby zapobiec przypadkowemu połknięciu.
Unikaj całkowitej nagości latem: rodzice mogą wprowadzić spanie nago w miesiącach letnich. Pomimo upałów unikaj całkowitej nagości; zamiast tego połóż mały kocyk na brzuszku dziecka, aby zapobiec wyziębieniu powodującemu biegunkę. Gdy temperatura stopniowo spada i kocyki stają się niezbędne, można wprowadzić spanie nago.
Rozpocznij spanie nago po ukończeniu pierwszego roku życia: Niemowlęta poniżej pierwszego roku życia mają ograniczoną termoregulację i odporność. Matki nie muszą kłaść swoich dzieci spać nago przed osiągnięciem tego wieku; czekanie do ukończenia pierwszego roku życia jest całkowicie dopuszczalne.