Paljud täiskasvanud eelistavad alasti magamist, kuna see parandab une kvaliteeti, soodustab vereringet ja ennetab tõhusalt teatud haigusi. Kuna lapsed on aga kriitilises kasvufaasis, muretsevad paljud vanemad, et alasti magamine võib takistada nende tervet arengut. Seetõttu riietavad nad oma pisikesed enne magamaminekut pehmetesse riietesse. Tegelikkuses võivad ka lapsed alasti magada – kui seda teha õigesti, võib see isegi soodustada kognitiivset arengut. Millised on siis alasti magamise eelised lastele?
Alasti magamise eelised beebidele
1. Parem immuunsus
Iga õhtu enne beebi riietest lahtivõtmist peaksid emad hoolitsema põhjaliku ettevalmistuse eest. Ajal, mil beebi on alasti magamiskotis, peaks tema keha olema piisavas kontaktis õhu ja temperatuuriga. Temperatuuri kõikumised stimuleerivad beebi keha funktsioone, suurendades seeläbi õrnalt tema vastupanuvõimet. Riietes beebid kogevad neid aistinguid kaudselt, mis võib tuua kaasa madalama immuunsuse võrreldes alasti magavate beebidega.
2. Tugevam vanema ja lapse side
Paljud emad leiavad aega intiimseteks hetkedeks oma lastega alles pärast tööd või puhkuse ajal. Alasti magamine pakub ideaalset võimalust kontakti tugevdamiseks. Lapse riietest lahti võttes saavad vanemad õrnalt tema keha silitada, niisutavat õli peale kanda ja ta magamiskotti panna – iga tegevus soodustab lähedast füüsilist kontakti.Nendel hetkedel vaatab laps emale silma, mis tekitab turvatunde, mis on tema arenguks hädavajalik. 3. Parem kognitiivne areng Maailma avastamine on lapse peamine sensoorsete kogemuste allikas ja nahk mängib olulist rolli intellektuaalse arengu stimuleerimisel. Alasti magades puutub lapse nahk otseselt kokku magamiskotiga, pakkudes mitmekesiseid sensoorsete sisendite, mis stimuleerivad aju kognitiivset arengut.
Alasti magamise ettevaatusabinõud
Veenduge, et magamiskott on ohutu ja mugav: beebidel on õrn nahk, seega valige alati puuvillased magamiskotid. Sünteetilised kiud võivad kergesti põhjustada nahkaallergiaid. Magamiskotti valides kontrollige, et lukud ja nööbid on kindlalt kinnitatud, et vältida nende juhuslikku alla neelamist.
Vältige suvel täielikku alastust: vanemad võivad suvel tutvustada alasti magamist. Kuumuse kiuste vältige täielikku alastust; asetage hoopis väike tekk beebi kõhule, et vältida kõhulahtisust põhjustavat külmetamist. Kui temperatuur järk-järgult langeb ja tekid muutuvad vajalikuks, võib alasti magamise kasutusele võtta.
Alustage alasti magamist pärast ühe aasta vanuseks saamist: alla ühe aasta vanused imikud omavad piiratud termoregulatsiooni ja immuunsust. Emadel ei ole vaja kiirustada oma last alasti magama panema; ootamine kuni esimese sünnipäevani on täiesti vastuvõetav.