С приближением Весеннего фестиваля на большинстве собраний будет немного вина, чтобы отпраздновать. Эксперты отмечают, что умеренное употребление алкоголя может способствовать кровообращению, рассеивать застой крови, согревать тело и защищать от холода. Однако чрезмерное употребление может оказаться контрпродуктивным. Поступающий в организм алкоголь метаболизируется печенью, и чрезмерное употребление наносит наибольший вред этому органу.
«Многие люди имеют вредную привычку выпивать по кружке алкоголя до подачи еды во время общественных мероприятий. Употребление алкоголя натощак особенно вредно для организма, поскольку скорость его всасывания значительно выше, чем при полном желудке. Натощак алкоголь может попадать в кровоток в течение пяти минут, достигая пиковой концентрации в крови через 30–60 минут».Эксперты советуют принимать витамин C, витамин B или съедать несколько апельсинов за полчаса до употребления алкоголя, чтобы предотвратить алкогольное отравление. Употребление молока или крахмалистых продуктов перед употреблением алкоголя образует защитный слой на слизистой оболочке желудка, замедляя всасывание алкоголя. Во время еды обильное питье воды или супа разбавляет алкоголь и также может помочь смягчить его воздействие.Людям с уже существующими заболеваниями желудка прием соответствующих лекарств перед употреблением алкоголя может минимизировать повреждение слизистой оболочки желудка.
«Многие люди прибегают к вызыванию рвоты, употреблению крепкого чая или уксуса после чрезмерного употребления алкоголя. С медицинской точки зрения ни один из этих методов не является целесообразным. Хотя рвота может дать временное облегчение, люди в состоянии сильного алкогольного опьянения часто находятся без сознания и рискуют подавиться собственной рвотой.Крепкий чай и уксус раздражают слизистую оболочку желудка. В сочетании с раздражающим действием самого алкоголя они стимулируют выработку желудочной кислоты. Таким образом, употребление крепкого чая или уксуса усугубляет повреждение слизистой оболочки желудка, вызванное алкоголем.Эксперты советуют после интоксикации употреблять медовую воду, раствор глюкозы или богатые витаминами продукты, такие как томатный сок, виноградный сок, арбузный сок, апельсины или мандарины, которые могут помочь ускорить окисление и метаболизм этанола в организме.