Apelsini söömise eelised enne sööki
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Kuna kevadpühad lähenevad, kaasneb enamiku kokkutulekutega veidi veini, et pidutseda. Eksperdid märgivad, et mõõdukas joomine võib soodustada vereringet, hajutada vere seisakuid, soojendada keha ja hoida ära külmetust. Kuid liigne tarbimine võib osutuda kahjulikuks. Tarbitud alkohol metaboliseeritakse maksas ja liigne tarbimine kahjustab seda organit kõige rohkem.
„Paljudel inimestel on halb harjumus juua enne söögi serveerimist ühine jook. Alkoholi tarbimine tühja kõhuga on kehale eriti kahjulik, kuna imendumine on oluliselt kiirem kui täis kõhuga. Tühja kõhuga võib alkohol jõuda vereringesse viie minuti jooksul, saavutades maksimaalse alkoholisisalduse veres 30–60 minuti jooksul.”Eksperdid soovitavad, et C-vitamiini, B-vitamiini võtmine või mitme apelsini söömine pool tundi enne joomist aitab vältida alkoholimürgitust. Piima või tärkliserikaste toitude tarbimine enne joomist moodustab mao limaskestale kaitsva kihi, mis aeglustab alkoholi imendumist. Söögi ajal aitab rohkesti vee või supi joomine alkoholi lahjendada ja leevendada selle mõju.Neile, kellel on eelnevalt maohaigused, võib sobivate mao ravimite võtmine enne joomist vähendada mao limaskesta kahjustusi.
„Paljud inimesed kasutavad liigse joomise järel oksendamise esilekutsumist, tugeva tee joomist või äädika tarbimist. Meditsiiniliselt ei ole kumbki meetod soovitatav. Oksendamine võib pakkuda ajutist leevendust, kuid tugevalt joobes isikud on sageli teadvuseta ja neil on oht oma oksenduse sisse lämbuda.Tugev tee ja äädikas ärritavad mao limaskesta. Koos alkoholi enda ärritava toimega stimuleerivad need maohappe eritumist. Seega tugeva tee või äädika tarbimine süvendab alkoholi poolt mao limaskestale tekitatud kahjustusi.Eksperdid soovitavad, et joobeseisundi järel võib meevee, glükoosilahuse või vitamiinirikkate toitude, nagu tomati-, viinamarja-, arbuusi-, apelsini- või mandariinimahla tarbimine aidata kiirendada etanooli oksüdatsiooni ja ainevahetust organismis.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved