Že mesečni menstrualni cikel ženskam prinaša precejšnje neprijetnosti. Dodatna dismenoreja povzroča, da se mnoge ženske bojijo menstruacije. Dismenoreja se razvršča v primarno ali sekundarno. Ne kaže se le kot bolečina v trebuhu, ampak lahko vključuje tudi slabost ali celo omedlevico. Kako torej zdraviti dismenorejo? Zdravilna kuhinja ponuja obetaven pristop.
Klinični znaki dismenoreje
1.Primarna dismenoreja je najpogostejša v adolescenci, običajno se pojavi v 1–2 letih po prvi menstruaciji. 2. Bolečina se pogosto začne z nastopom menstruacije, pojavi se že 12 ur pred začetkom menstruacije. Najhujša je prvi dan menstruacije in običajno po 2–3 dneh popusti. Bolečina je običajno krčasta, nahaja se v spodnjem delu trebuha nad sramno kostjo in se lahko širi v ledveno-sakralno območje in notranji del stegen.
3. Lahko jo spremljajo slabost, bruhanje, driska, omotica in utrujenost. V hujših primerih se lahko pojavijo bledica in hladen znoj.
4. Ginekološki pregled ne pokaže nobenih nepravilnosti.
Jajčne zdravilne jedi za zdravljenje dismenoreje
I. Jajčna formula iz materine dušice in gloga
Vzemite 30 g materine dušice, 15 g gloga,5 g žafranike, 2 jajci in ustrezno količino rjavega sladkorja. Vse sestavine razen rjavega sladkorja damo v lonec z zadostno količino vode. Kuhamo na zmernem ognju, dokler jajca niso kuhana. Jajca in zeliščne ostanke odstranimo, tekočino pa shranimo. Jajca olupimo in jih vrnemo v tekočino z rjavim sladkorjem. Kuhamo še 10 minut.Jajca pojeste in juho popijte enkrat dnevno. Ta formula spodbuja krvni obtok, odpravlja zastoj krvi, uravnava menstruacijo in lajša bolečine.
Primerna je za osebe z zastojem qi in zastojem krvi, ki povzročata dismenorejo zaradi motenega menstrualnega toka. Simptomi vključujejo napetost in bolečine v trebuhu en ali dva dni pred menstruacijo ali med menstruacijo, odpor do pritiska, skromen menstrualni tok, nepravilno menstruacijo, temno vijolično menstrualno kri s strdki, temno vijoličen jezik, morda s petehijami, in nizek, drseč utrip.
II. Odvar iz ingverja, cimeta in pelina
Sestavine: 15 g ingverja, 10 g cimeta, 10 g pelina, 2 jajci, rjavi sladkor po okusu. Vse sestavine razen rjavega sladkorja damo v lonec z zadostno količino vode. Kuhamo na zmernem ognju, dokler jajca niso kuhana. Jajca in zeliščne ostanke odstranimo, tekočino pa shranimo. Jajca olupimo in jih vrnemo v tekočino z rjavim sladkorjem. Kuhamo še 10 minut.Jajca pojeste in odvar popijte enkrat dnevno. Ta formula ogreje meridiane, odpravlja mraz, ogreje maternico in lajša bolečine. Primerna je za menstrualne bolečine, ki jih povzročajo izpostavljenost dežju ali mrazu med menstruacijo, prekomerno uživanje surove ali hladne hrane ali zastoj mraza v maternici, ki ovira pretok krvi. Simptomi vključujejo mrzlo bolečino v spodnjem delu trebuha nekaj dni pred menstruacijo ali med njo, ki se lajša s toploto; skromen pretok; temno vijolično kri s strdki; ali odpor do mraza s telesnimi bolečinami.
III. Odvar iz astragalusa, angelike in jajc s krvavo trto
Vzemite 20 g pražene astragalusa membranaceusa, 20 g angelike sinensis, 20 g krvave trte, 2 jajci in ustrezno količino rjavega sladkorja.Vse sestavine razen rjavega sladkorja damo v lonec z zadostno količino vode. Kuhamo na zmernem ognju, dokler jajca niso kuhana. Jajca in zeliščne ostanke odstranimo, tekočino pa shranimo. Jajca olupimo, nato jih skupaj z rjavim sladkorjem dodamo v zeliščno tekočino. Kuhamo še 10 minut. Jajca pojemo in juho popijemo enkrat dnevno. Ta formula tonizira qi, neguje kri, uravnava menstruacijo in lajša bolečine.
Primerno za osebe s konstitucionalno šibkostjo, pomanjkanjem qi in krvi, nezadostno prehrano žil Chong in Ren ter materničnih meridianov ter moteno cirkulacijo qi in krvi, ki vodi do dismenoreje. Simptomi vključujejo tupo bolečino v spodnjem delu trebuha en ali dva dni po menstruaciji ali med menstruacijo, ki se lajša z masažo, skromno menstruacijo s svetlo, redko krvjo, ki jo spremlja bleda polt, palpitacije, nespečnost in utrujenost.