毎晩就寝前、母親が赤ちゃんの服を脱がせ、寝かしつけの準備をする際、赤ちゃんの体は必然的に空気と直接接触します。気温と皮膚表面には温度差が生じ、この温度差が赤ちゃんの身体機能に刺激を与えます。温度差が大きいほど刺激は強くなり、これにより新陳代謝が促進され、体温調節能力の向上や病気への抵抗力強化につながります。
赤ちゃんが眠りにつくと、自然に寝返りを打ったり足を蹴ったりする動作が寝袋内の空気の流れを加速させます。服を着て寝る赤ちゃんはこうした変化を間接的にしか感じられませんが、裸で寝る赤ちゃんの肌は様々な微細な変化を直接感知でき、温度変化に即座に対応できます。こうした訓練を頻繁に受ける赤ちゃんは、自然と病気に対する抵抗力が高まります。
知能発達の促進
子どもが世界を探求する第一歩は、世界を体感することです。感覚発達の敏感期を積極的に活用し、感覚刺激を与えることは、知能発達を促す重要な要素です。皮膚は人体と外界の境界であり、同時に最も重要な感覚器官でもあります。
裸寝により、赤ちゃんの肌は直接寝袋に触れ、温かく柔らかな綿布の感触、空気の流れに伴うそよ風を感じ取れます。就寝前の入浴では、母親が手のひらで赤ちゃんの小さな体を包み込むように洗い、水の流れる感触や微かに冷たい水温など、様々な感覚が絶えず子どもを刺激し、脳の発達に積極的な影響を与えます。