Menstruația, care este deja un inconvenient lunar, devine extrem de supărătoare pentru multe femei atunci când este însoțită de dismenoree. Această durere este clasificată ca primară sau secundară. Dincolo de disconfortul abdominal, poate provoca greață sau chiar leșin. Deci, cum se poate gestiona dismenoreea? Bucătăria medicinală oferă o abordare promițătoare. Manifestări clinice ale dismenoreei 1.Dismenoreea primară este cea mai frecventă în timpul adolescenței, apărând de obicei în termen de 1-2 ani de la menarca.
2. Durerea începe adesea odată cu debutul menstruației, apărând cu până la 12 ore înainte de începerea menstruației. Este cea mai severă în prima zi a menstruației și, de obicei, dispare după 2-3 zile. Durerea este de obicei crampă, localizată în partea inferioară a abdomenului, deasupra osului pubian, și poate iradia către regiunea lombar-sacrală și partea interioară a coapselor.
3. Simptomele asociate pot include greață, vărsături, diaree, amețeli și oboseală. În cazuri severe, pot apărea paloare și transpirații reci.
4. Examenul ginecologic nu relevă anomalii.
Abordări terapeutice pentru dismenoree
1. Management general
(1) Acordați prioritate sprijinului psihologic pentru a atenua anxietatea și temerile.
(2) Asigurați-vă că aveți odihnă și somn adecvate, faceți exerciții fizice moderate în mod regulat și evitați fumatul.
(3) Suplimentați cu medicamente atunci când durerea devine insuportabilă.
2. Management farmacologic
(1) Inhibitori ai sintezei prostaglandinelor: agenții utilizați în mod obișnuit includ ibuprofenul, ketoprofenul, acidul meclofenamic și diclofenacul.
(2) Contraceptivele orale sunt potrivite pentru femeile cu dismenoree care necesită contracepție, cu o rată de eficacitate de peste 90%.
Formule medicinale clasice pentru dismenoree
(1) Decoct de ciuperci negre și curmale roșii
30 g ciuperci negre, 20 curmale roșii.Scoateți sâmburii din curmalele roșii. Adăugați ambele ingrediente în apă, aduceți la fierbere, strecurați și consumați lichidul.
Această formulă tonifică energia centrală, hrănește sângele, oprește sângerarea și îmbunătățește tenul. Potrivit pentru persoanele cu flux menstrual abundent, anemie sau slăbiciune fizică generală.
2) Decoct de ghimbir, curmale și zahăr brun
30 g ghimbir uscat, 30 g curmale roșii, 30 g zahăr brun.
Spălați primele două ingrediente. Tăiați fin ghimbirul uscat. Scoateți sâmburii din curmalele roșii. Fierbeți la foc mic cu zahăr brun. Beți supa și consumați curmalele.
Acest decoct încălzește meridianele și alungă frigul. Potrivit pentru dismenoreea de tip rece și melasmă.
(3) Decoct de păducel, ramură de scorțișoară și zahăr brun
15 g fructe de păducel, 5 g ramură de scorțișoară, 30 g zahăr brun.
Puneți fructele de păducel și crenguțele de scorțișoară într-un vas de lut. Adăugați două boluri de apă și fierbeți la foc mic până se reduce la o bol. Adăugați zahărul brun, amestecați bine și aduceți la fierbere.
Acest decoct încălzește meridianele, deblochează canalele, disipă staza și ameliorează durerea. Potrivit pentru femeile cu dismenoree de tip rece și tenul tern.
(4) Suc de arpagic și băutură cu zahăr brun
300 g arpagic proaspăt, 100 g zahăr brun.
Spălați arpagicul proaspăt, scurgeți-l bine, tocați-l mărunt și zdrobiți-l pentru a extrage sucul. Puneți zahărul brun într-un vas de aluminiu cu puțină apă. Aduceți la fierbere până când zahărul se dizolvă, apoi amestecați cu sucul de arpagic. Gata de băut.
Această băutură încălzește meridianele și reface qi-ul. Potrivită pentru dismenoreea cauzată de deficiența de qi și sânge, aceasta promovează, de asemenea, un ten rozaliu și neted.
(5) Suc de ghimbir și terci de semințe de coix
10 g ghimbir uscat, 10 g frunze de pelin, 30 g semințe de coix.
Decoctați primele două ingrediente pentru a le extrage sucul. Fierbeți semințele de coix până când sunt gata în proporție de 80%, apoi adăugați sucul de ghimbir și de pelin și fierbeți la foc mic până când sunt complet fierte.
Această terci încălzește meridianele, elimină staza sanguină, alungă frigul, elimină umezeala și hidratează pielea. Este potrivit pentru dismenoreea cauzată de stagnarea frigului și umezelii.