Menstruatie is al een maandelijkse ongemakkelijke aandoening, maar voor veel vrouwen wordt het nog vervelender als het gepaard gaat met dysmenorroe. Deze pijn wordt ingedeeld in primaire of secundaire pijn. Naast buikpijn kan het ook misselijkheid of zelfs flauwvallen veroorzaken. Hoe kan men dysmenorroe behandelen? Medicinale voeding biedt een veelbelovende aanpak. Klinische verschijnselen van dysmenorroe 1.Primaire dysmenorroe komt het meest voor tijdens de adolescentie, meestal binnen 1-2 jaar na de menarche. 2. De pijn begint vaak bij het begin van de menstruatie en kan al 12 uur voor het begin van de menstruatie optreden. De pijn is het hevigst op de eerste dag van de menstruatie en neemt meestal na 2-3 dagen af. De pijn is meestal krampachtig, bevindt zich in de onderbuik boven het schaambeen en kan uitstralen naar de lumbosacrale regio en de binnenkant van de dijen.
3. De pijn kan gepaard gaan met symptomen zoals misselijkheid, braken, diarree, duizeligheid en vermoeidheid. In ernstige gevallen kunnen bleekheid en koud zweet optreden.
4. Gynaecologisch onderzoek wijst geen afwijkingen uit.
Behandelingsmethoden voor dysmenorroe
1. Algemene behandeling
(1) Leg de nadruk op psychologische therapie om spanning en zorgen te verlichten.
(2) Zorg voor voldoende rust en slaap, doe regelmatig aan matige lichaamsbeweging en rook niet.
(3) Vul aan met medicatie wanneer de pijn ondraaglijk wordt.
2. Farmacologische behandeling
(1) Prostaglandinesyntheseremmers: veelgebruikte middelen zijn ibuprofen, ketoprofen, meclofenaminezuur en diclofenac.
(2) Orale anticonceptiva zijn geschikt voor vrouwen met dysmenorroe die anticonceptie nodig hebben, met een werkzaamheid van meer dan 90%.
Klassieke medicinale voedingsformules voor dysmenorroe
(1) Afkooksel van zwarte paddenstoel en rode dadels
30 g zwarte paddenstoel, 20 rode dadels.Verwijder de pitten uit de rode dadels. Voeg beide ingrediënten toe aan water, breng aan de kook, zeef en drink de vloeistof op.
Deze formule versterkt de middelste energie, voedt het bloed, stopt bloedingen en verbetert de teint. Geschikt voor mensen met een zware menstruatie, bloedarmoede of algemene lichamelijke zwakte.
2) Afkooksel van gember, dadels en bruine suiker
30 g gedroogde gember, 30 g rode dadels, 30 g bruine suiker.
Spoel de eerste twee ingrediënten af. Hak de gedroogde gember fijn. Verwijder de pitten uit de rode dadels. Laat sudderen met bruine suiker. Drink het afkooksel en eet de dadels op.
Dit afkooksel verwarmt de meridianen en verdrijft kou. Geschikt voor koudetype dysmenorroe en melasma.
(3) Afkooksel van meidoorn, kaneeltakjes en bruine suiker
15 g meidoornvruchten, 5 g kaneeltakjes, 30 g bruine suiker.
Doe de meidoornvruchten en kaneeltakjes in een aardewerken pot. Voeg twee kommen water toe en laat op laag vuur sudderen tot er nog één kom overblijft. Roer de bruine suiker erdoor, meng goed en breng aan de kook.
Dit afkooksel verwarmt de meridianen, maakt de kanalen vrij, verdrijft stasis en verlicht pijn. Geschikt voor vrouwen met koud type dysmenorroe en een doffe teint.
(4) Bieslooksap en bruine suikerdrank
300 g verse bieslook, 100 g bruine suiker.
Was de verse bieslook, laat goed uitlekken, hak fijn en stamp fijn om het sap eruit te halen. Doe de bruine suiker in een aluminium pan met een beetje water. Breng aan de kook tot de suiker is opgelost en meng dan met het bieslooksap. Klaar om te drinken.
Dit mengsel verwarmt de meridianen en vult de qi aan. Het is geschikt voor dysmenorroe veroorzaakt door een tekort aan zowel qi als bloed, en bevordert ook een roze, gladde teint.
(5) Gembersap en coixzaadpap
10 g gedroogde gember, 10 g bijvoetbladeren, 30 g coixzaad.
Kook de eerste twee ingrediënten om hun sap te extraheren. Kook de coixzaadjes tot pap tot ze voor tachtig procent gaar zijn, voeg dan het gember- en bijvoetensap toe en laat sudderen tot ze volledig gaar zijn. Deze pap verwarmt de meridianen, verdrijft bloedstasis, verdrijft kou, verwijdert vocht en hydrateert de huid. Het is geschikt voor dysmenorroe veroorzaakt door koude en vochtige stagnatie.