Menstruācijas jau tā ir ikmēneša neērtības, bet daudzām sievietēm tās kļūst pilnīgi nepanesamas, ja tās pavada dismenoreja. Šīs sāpes iedala primārās un sekundārās. Papildus diskomfortam vēderā tās var izraisīt slikta dūša vai pat ģībonis. Tātad, kā var ārstēt dismenoreju? Medicīniskā kulinārija piedāvā daudzsološu pieeju. Dismenorejas klīniskās izpausmes 1.Primārā dismenoreja ir visbiežāk sastopama pusaudžu vecumā, parasti parādoties 1–2 gadus pēc pirmās menstruācijas. 2. Sāpes bieži sākas ar menstruāciju, parādoties jau 12 stundas pirms menstruācijas sākuma. Tās ir visstiprākās menstruācijas pirmajā dienā un parasti izzūd pēc 2–3 dienām. Sāpes parasti ir krampveida, lokalizētas apakšējā vēdera daļā virs kaunuma kaula un var izstaroties uz jostas-krustu daļu un iekšējo augšstilbu daļu.
3. Saistītie simptomi var ietvert slikta dūša, vemšana, caureja, reibonis un nogurums. Smagos gadījumos var parādīties bālsums un auksts sviedri.
4. Ginekoloģiskā izmeklēšana neuzrāda nekādas patoloģijas.
Dismēnorejas ārstēšanas pieejas
1. Vispārējā ārstēšana
(1) Prioritāte ir psiholoģiskais atbalsts, lai mazinātu trauksmi un bažas.
(2) Nodrošiniet pietiekamu atpūtu un miegu, regulāri veiciet mērenas fiziskas aktivitātes un atturieties no smēķēšanas.
(3) Ja sāpes kļūst nepanesamas, lietojiet medikamentus.
2. Farmakoloģiskā ārstēšana
(1) Prostaglandīnu sintēzes inhibitori: bieži lietotie līdzekļi ir ibuprofēns, ketoprofēns, meklofenamīnskābe un diklofenaks.
(2) Perorālie kontracepcijas līdzekļi ir piemēroti sievietēm ar dismenoreju, kurām nepieciešama kontracepcija, un to efektivitāte pārsniedz 90 %.
Klasiskas zāles dismenorejas ārstēšanai
(1) Melno sēņu un sarkano datļu novārījums
30 g melno sēņu, 20 sarkanās dateles.No sarkanajām datelēm izņemiet kauliņus. Abas sastāvdaļas ielieciet ūdenī, uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai, izkāstiet un izdzeriet šķidrumu.
Šī recepte tonizē vidējo enerģijas centru, baro asinis, aptur asiņošanu un uzlabo ādas izskatu. Piemērota sievietēm ar stipru menstruāciju, anēmiju vai vispārēju fizisko vājumu.
2) Ingvera, dateles un brūnā cukura novārījums
30 g žāvēta ingvera, 30 g sarkano dateles, 30 g brūnā cukura.
Nomazgājiet pirmās divas sastāvdaļas. Smalki sagrieziet žāvēto ingveru. Izņemiet kauliņus no sarkanajām datelēm. Vāriet kopā ar brūno cukuru. Izdzeriet novārījumu un apēst dateles.
Šis novārījums sasilda meridiānus un izkliedē aukstumu. Piemērots aukstā tipa dismenorejai un melasmai.
(3) Vilkābele, kanēļa zariņš un brūnais cukurs
15 g vilkābeles augļu, 5 g kanēļa zariņa, 30 g brūnā cukura.
Ielieciet vilkābele augļus un kanēļa zariņu keramikas podā. Pievienojiet divas bļodas ūdens un vāriet uz lēnas uguns, līdz šķidrums ir iztvaicējies līdz vienai bļodai. Pievienojiet brūno cukuru, rūpīgi samaisiet un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai.
Šis novārījums sasilda meridiānus, atbrīvo kanālus, izkliedē stāzi un mazina sāpes. Piemērots sievietēm ar aukstuma tipa dismenoreju un blāvu sejas krāsu.
(4) Maurloku sula un brūnais cukurs
300 g svaigu maurloku, 100 g brūnā cukura.
Nomazgājiet svaigus maurlokus, rūpīgi nosusiniet, sasmalciniet un sasmalciniet, lai iegūtu sulu. Ielieciet brūno cukuru alumīnija katlā ar nelielu daudzumu ūdens. Uzvāriet līdz cukurs izšķīst, tad sajauciet ar maurloku sulu. Gatavs dzert.
Šis maisījums sasilda meridiānus un atjauno čī. Tas ir piemērots dismenorejai, ko izraisa gan čī, gan asins deficīts, un veicina rozā, gludu ādas toni.
(5) Ingvera sula un coix sēklu putra
10 g žāvēta ingvera, 10 g vīgriežu lapu, 30 g coix sēklu.
Pirmās divas sastāvdaļas uzvāra, lai iegūtu sulu. Coix sēklas vāra putrā, līdz tās ir gatavas par 80 %, tad pievieno ingvera un muguras sulu un vāra uz lēnas uguns, līdz putra ir pilnībā gatava.
Šī putra silda meridiānus, izkliedē asins stāzi, izkliedē aukstumu, noņem mitrumu un mitrina ādu. Tā ir piemērota dismenorejai, kas rodas aukstuma un mitruma stagnācijas dēļ.