Mėnesinis menstruacinis ciklas moterims jau kelia nemažai nepatogumų, o pridėjus dismenorėją, daugelis moterų visiškai nusibosta savo menstruacijos. Dismenorėja skirstoma į pirminę ir antrinę. Ji pasireiškia ne tik pilvo skausmu, bet ir pykinimu, o sunkiais atvejais – netgi apsvaigimu. Taigi, kaip gydyti dismenorėją? Medicininė kulinarija siūlo patikimą metodą. Dismenorėjos klinikiniai simptomai 1.Pirminė dismenorėja dažniausiai pasitaiko paauglystėje, paprastai prasideda per 1–2 metus po pirmųjų mėnesinių. 2. Skausmas dažnai prasideda kartu su menstruacijų pradžia, pasirodydamas net 12 valandų prieš menstruacijų pradžią. Jis yra stipriausias pirmąją menstruacijų dieną ir paprastai praeina po 2–3 dienų. Skausmas paprastai yra spazminis, jaučiamas apatinėje pilvo dalyje virš gaktos kaulo ir gali plisti į juosmens-kryžkaulio sritį ir vidinę šlaunų dalį.
3. Gali pasireikšti tokie simptomai kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas, galvos svaigimas ir nuovargis. Sunkiuose atvejais gali pasireikšti blyškumas ir šaltas prakaitas.
4. Ginekologinis tyrimas nenustato jokių pakitimų.
Dizmenorėjos gydymo metodai
1. Bendrasis gydymas
(1) Pirmenybę teikti psichologinei paramai, siekiant sumažinti nerimą ir baimę.
(2) Užtikrinti pakankamą poilsį ir miegą, reguliariai užsiimti vidutinio intensyvumo fizine veikla ir susilaikyti nuo rūkymo.
(3) Kai skausmas tampa nepakeliamas, vartoti vaistus.
2. Farmakologinis gydymas
(1) Prostaglandinų sintezės inhibitoriai: dažniausiai vartojami vaistai yra ibuprofenas, ketoprofenas, meklofenamo rūgštis ir diklofenakas.
(2) Oraliniai kontraceptikai tinka moterims, sergančioms dismenorėja ir norinčioms naudoti kontraceptikus, jų veiksmingumas viršija 90 %.
Klasikinės medicininės dietos formulės dismenorėjai gydyti
(1) Juodųjų grybų ir raudonųjų datulių nuoviras
30 g juodųjų grybų, 20 raudonųjų datulių.Išimkite kauliukus iš raudonųjų datulių. Abiejus ingredientus įpilkite į vandenį, užvirinkite, nukoškite ir išgerkite skystį.
Ši formulė tonizuoja vidurinį energijos šaltinį, maitina kraują, stabdo kraujavimą ir gerina veido spalvą. Tinka tiems, kurie turi gausias menstruacijas, anemiją ar bendrą fizinį silpnumą.
2) Imbiero, datulių ir rudojo cukraus nuoviras
30 g džiovinto imbiero, 30 g raudonųjų datulių, 30 g rudojo cukraus.
Pirmuosius du ingredientus nuplaukite. Džiovintą imbierą susmulkinkite. Iš raudonųjų datulių išimkite kauliukus. Virkite su ruduoju cukrumi. Išgerkite sultinį ir suvalgykite datules.
Šis nuoviras sušildo meridianus ir išsklaido šaltį. Tinka šalto tipo dismenorėjai ir melazmai.
(3) Gudobelių, cinamono šakelių ir rudojo cukraus nuoviras
15 g gudobelių minkštimo, 5 g cinamono šakelių, 30 g rudojo cukraus.
Gudobelių vaisius ir cinamono šakeles sudėkite į molinį puodą. Įpilkite dviejų dubenėlių vandens ir virinkite ant mažos ugnies, kol liks vienas dubenėlis. Įmaišykite rudąjį cukrų, gerai išmaišykite ir užvirinkite.
Šis nuoviras šildo meridianus, atveria kanalus, išsklaido stazę ir malšina skausmą. Tinka moterims, sergančioms šalto tipo dismenorėja ir turinčioms blankią veido odą.
(4) Česnako laiškų sultys ir rudasis cukrus
300 g šviežių česnako laiškų, 100 g rudojo cukraus.
Nuplaukite šviežius česnako laiškus, gerai nusausinkite, smulkiai supjaustykite ir sutrinkite, kad išgautumėte sultis. Į aliuminio puodą įpilkite nedidelį kiekį vandens ir sudėkite rudąjį cukrų. Virkite, kol cukrus ištirps, tada sumaišykite su česnako laiškų sultimis. Gerkite iš karto.
Šis gėrimas sušildo meridianus ir papildo qi. Tinka dismenorejai, kurią sukelia qi ir kraujo trūkumas, taip pat skatina rožinę, lygią odos spalvą.
(5) Imbiero sultys ir coix sėklų košė
10 g džiovinto imbiero, 10 g pelyno lapų, 30 g coix sėklų.
Pirmuosius du ingredientus išvirkite, kad išgautumėte sultis. Coix sėklas išvirkite koše, kol bus išvirtos 80 %, tada įpilkite imbiero ir pelyno sulčių ir virkite, kol bus visiškai išvirtos.
Ši košė šildo meridianus, šalina kraujo stazę, šalina šaltį, pašalina drėgmę ir drėkina odą. Tinka dismenorėjai, kurią sukelia šaltis ir drėgmės stagnacija.