Kuukautiset ovat jo sinänsä kuukausittainen haitta, mutta monille naisille ne muuttuvat täysin kiusallisiksi, kun niihin liittyy dysmenorrhea. Tämä kipu luokitellaan joko primaariseksi tai sekundaariseksi. Vatsavaivojen lisäksi se voi aiheuttaa pahoinvointia tai jopa pyörtyilyä. Miten dysmenorrheaa voidaan hoitaa? Lääketieteellinen keittiö tarjoaa lupaavan lähestymistavan. Dysmenorrhean kliiniset oireet 1.Primaarinen dysmenorrhea on yleisintä murrosiässä, ja se esiintyy tyypillisesti 1–2 vuoden kuluessa ensimmäisten kuukautisten alkamisesta. 2. Kipu alkaa usein kuukautisten alkamisen yhteydessä, jopa 12 tuntia ennen kuukautisten alkamista. Se on voimakkainta kuukautisten ensimmäisenä päivänä ja yleensä lieventyy 2–3 päivän kuluttua. Kipu on tyypillisesti kouristelua, joka sijaitsee alavatsassa häpyluun yläpuolella ja voi säteillä lannerangan ja ristiluun alueelle sekä reisien sisäpuolelle.
3. Liittyvät oireet voivat olla pahoinvointi, oksentelu, ripuli, huimaus ja väsymys. Vaikeissa tapauksissa voi esiintyä kalpeutta ja kylmänhikoisuutta.
4. Gynekologisessa tutkimuksessa ei havaita poikkeavuuksia.
Dysmenorrean hoitomenetelmät
1. Yleinen hoito
(1) Psykologinen tuki on ensisijaisen tärkeää ahdistuksen ja pelon lievittämiseksi.
(2) Varmista riittävä lepo ja uni, harrasta säännöllisesti kohtuullista liikuntaa ja vältä tupakointia.
(3) Lisää lääkitystä, kun kipu muuttuu sietämättömäksi.
2. Farmakologinen hoito
(1) Prostaglandiinisynteesin estäjät: Yleisesti käytettyjä aineita ovat ibuprofeeni, ketoprofeeni, meklofenamihappo ja diklofenaakki.
(2) Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet sopivat naisille, joilla on dysmenorrhea ja jotka tarvitsevat ehkäisyä. Niiden tehokkuus on yli 90 %.
Klassiset lääkekuuri-ruokavaliot dysmenorrheaan
(1) Mustasienen ja punaisen taatelin keitto
30 g mustasieniä, 20 punaista taatelia.Poista punaisista taateleista kivet. Lisää molemmat ainekset veteen, kiehauta, siivilöi ja juo neste.
Tämä resepti vahvistaa keskivartaloa, ravitsee verta, pysäyttää verenvuodon ja parantaa ihonväriä. Sopii henkilöille, joilla on runsas kuukautisvuoto, anemia tai yleinen fyysinen heikkous.
2) Inkivääri-, taateli- ja ruskeasokeri-keitto
30 g kuivattua inkivääriä, 30 g punaisia taateleita, 30 g ruskeaa sokeria.
Pese kaksi ensimmäistä ainesosaa. Hienonna kuivattu inkivääri. Poista punaisista taateleista kivet. Hauduta ruskean sokerin kanssa. Juo liemi ja syö taatelit.
Tämä keitto lämmittää meridiaaneja ja poistaa kylmyyden. Sopii kylmätyyppiseen dysmenorrheaan ja melasmaan.
(3) Orapihlaja, kanelipuu ja ruskea sokeri keitto
15 g orapihlajan hedelmää, 5 g kanelipuuta, 30 g ruskeaa sokeria.
Laita orapihlajan hedelmät ja kanelinoksat savipataan. Lisää kaksi kulhoa vettä ja hauduta miedolla lämmöllä, kunnes neste on vähentynyt yhteen kulhoon. Lisää ruskea sokeri, sekoita huolellisesti ja kiehauta.
Tämä keitto lämmittää meridiaaneja, avaa kanavia, poistaa pysähtyneisyyttä ja lievittää kipua. Sopii naisille, joilla on kylmätyyppinen dysmenorrhea ja samea iho.
(4) Ruohosipulin mehu ja ruskean sokerin juoma
300 g tuoretta ruohosipulia, 100 g ruskeaa sokeria.
Pese tuore ruohosipuli, valuta huolellisesti, hienonna ja murskaa mehun erottamiseksi. Laita ruskea sokeri alumiinikattilaan pienen määrän veden kanssa. Kuumenna kiehuvaksi, kunnes sokeri on liuennut, ja sekoita sitten ruohosipulin mehun kanssa. Valmis juotavaksi.
Tämä juoma lämmittää meridiaaneja ja täydentää qi:tä. Se sopii qi:n ja veren puutteesta johtuvaan dysmenorrheaan ja edistää myös ruusuisen, sileän ihonväriä.
(5) Inkiväärimehu ja coix-siemenpuuro
10 g kuivattua inkivääriä, 10 g mugwort-lehtiä, 30 g coix-siemeniä.
Keitä kaksi ensimmäistä ainesosaa, jotta niiden mehu irtoaa. Keitä coix-siemeniä puuroksi, kunnes ne ovat 80-prosenttisesti kypsiä, lisää sitten inkivääri- ja mäkikuisma-mehut ja hauduta, kunnes puuro on täysin kypsää.
Tämä puuro lämmittää meridiaaneja, poistaa veritukoksia, poistaa kylmää, poistaa kosteutta ja kosteuttaa ihoa. Se sopii kylmän ja kostean pysähtyneisyyden aiheuttamaan dysmenorrheaan.