Η εμμηνόρροια, που ήδη αποτελεί μια μηνιαία ενόχληση, γίνεται εντελώς ενοχλητική για πολλές γυναίκες όταν συνοδεύεται από δυσμηνόρροια. Αυτός ο πόνος κατηγοριοποιείται ως πρωτοπαθής ή δευτεροπαθής. Πέρα από την κοιλιακή δυσφορία, μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή ακόμα και λιποθυμία. Πώς μπορεί λοιπόν να αντιμετωπιστεί η δυσμηνόρροια; Η φαρμακευτική κουζίνα προσφέρει μια πολλά υποσχόμενη προσέγγιση. Κλινικές εκδηλώσεις της δυσμηνόρροιας 1.Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια είναι πιο συχνή κατά την εφηβεία και εμφανίζεται συνήθως 1-2 χρόνια μετά την εμμηναρχή.
2. Ο πόνος συχνά ξεκινά με την έναρξη της εμμηνόρροιας, εμφανιζόμενος έως και 12 ώρες πριν από την έναρξη της περιόδου. Είναι πιο έντονος την πρώτη ημέρα της εμμηνόρροιας και συνήθως υποχωρεί μετά από 2-3 ημέρες. Ο πόνος είναι συνήθως κράμπες, εντοπίζεται στην κάτω κοιλιακή χώρα πάνω από το ηβικό οστό και μπορεί να εκπέμπεται στην οσφυϊκή-ιερή περιοχή και στο εσωτερικό των μηρών.
3. Τα συναφή συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, διάρροια, ζάλη και κόπωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί ωχρότητα και κρύος ιδρώτας.
4. Η γυναικολογική εξέταση δεν αποκαλύπτει ανωμαλίες.
Θεραπευτικές προσεγγίσεις για τη δυσμηνόρροια
1. Γενική διαχείριση
(1) Προτεραιότητα στην ψυχολογική υποστήριξη για την ανακούφιση του άγχους και της ανησυχίας.
(2) Εξασφαλίστε επαρκή ανάπαυση και ύπνο, ασκηθείτε τακτικά με μέτρια ένταση και αποφύγετε το κάπνισμα.
(3) Συμπληρώστε με φαρμακευτική αγωγή όταν ο πόνος γίνεται ανυπόφορος.
2. Φαρμακολογική διαχείριση
(1) Αναστολείς της σύνθεσης προσταγλανδινών: Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη, κετοπροφαίνη, μεκλοφαιναμικό οξύ και δικλοφενάκη.
(2) Τα από του στόματος αντισυλληπτικά είναι κατάλληλα για γυναίκες με δυσμηνόρροια που χρειάζονται αντισύλληψη, με ποσοστό αποτελεσματικότητας που υπερβαίνει το 90%.
Κλασικές φαρμακευτικές διατροφικές συνταγές για τη δυσμηνόρροια
(1) Αφέψημα από μαύρο μανιτάρι και κόκκινα χουρμάδια
30 g μαύρο μανιτάρι, 20 κόκκινα χουρμάδια.Αφαιρέστε τα κουκούτσια από τις κόκκινες χουρμάδες. Προσθέστε και τα δύο συστατικά στο νερό, βράστε, στραγγίστε και καταναλώστε το υγρό.
Αυτή η συνταγή τονώνει τον μεσαίο ενεργοποιητή, θρέφει το αίμα, σταματά την αιμορραγία και βελτιώνει την επιδερμίδα. Κατάλληλη για όσους έχουν βαριά εμμηνορροϊκή ροή, αναιμία ή γενική σωματική αδυναμία.
2) Αφέψημα από τζίντζερ, χουρμάδες και καστανή ζάχαρη
30 g αποξηραμένο τζίντζερ, 30 g κόκκινες χουρμάδες, 30 g καστανή ζάχαρη.
Ξεπλύνετε τα δύο πρώτα συστατικά. Ψιλοκόψτε το αποξηραμένο τζίντζερ. Αφαιρέστε τα κουκούτσια από τις κόκκινες ημερομηνίες. Σιγοβράστε με καστανή ζάχαρη. Πιείτε το ζωμό και καταναλώστε τις ημερομηνίες.
Αυτό το αφέψημα ζεσταίνει τους μεσημβρινούς και διώχνει το κρύο. Κατάλληλο για δυσμηνόρροια τύπου κρύου και μελάσμα.
(3) Αφέψημα από κράταιγο, κλαδί κανέλας και καστανή ζάχαρη
15 g καρπούς κράταιγου, 5 g κλαδί κανέλας, 30 g καστανή ζάχαρη.
Βάλτε τα φρούτα του κράταιγου και το κλαδί κανέλας σε ένα πήλινο δοχείο. Προσθέστε δύο μπολ νερό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μειωθεί σε ένα μπολ. Προσθέστε την καστανή ζάχαρη, ανακατέψτε καλά και αφήστε να βράσει.
Αυτό το αφέψημα ζεσταίνει τους μεσημβρινούς, ξεμπλοκάρει τα κανάλια, διαλύει τη στάση και ανακουφίζει τον πόνο. Κατάλληλο για γυναίκες με δυσμηνόρροια τύπου κρύου και θαμπή επιδερμίδα.
(4) Χυμός σχοινόπρασου και ποτό με καστανή ζάχαρη
300 γρ. φρέσκο σχοινόπρασο, 100 γρ. καστανή ζάχαρη.
Πλύνετε το φρέσκο σχοινόπρασο, στραγγίστε το καλά, ψιλοκόψτε το και χτυπήστε το για να εξαγάγετε το χυμό. Βάλτε την καστανή ζάχαρη σε ένα αλουμινένιο δοχείο με λίγη νερό. Φέρτε σε βρασμό μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη και στη συνέχεια ανακατέψτε με το χυμό σχοινόπρασου. Πιείτε αμέσως.
Αυτό το μείγμα ζεσταίνει τους μεσημβρινούς και αναπληρώνει το τσι. Είναι κατάλληλο για δυσμηνόρροια που προκαλείται από ανεπάρκεια τσι και αίματος και προάγει μια ροδαλή, λεία επιδερμίδα.
(5) Χυμός τζίντζερ και χυλός από σπόρους coix
10 g αποξηραμένο τζίντζερ, 10 g φύλλα αρτεμισίας, 30 g σπόροι coix.
Αποστάξτε τα δύο πρώτα συστατικά για να εξαγάγετε τους χυμούς τους. Μαγειρέψτε τους σπόρους coix σε χυλό μέχρι να μαγειρευτούν κατά 80%, στη συνέχεια προσθέστε τους χυμούς τζίντζερ και αρτεμισίας και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως.
Αυτός ο χυλός ζεσταίνει τους μεσημβρινούς, διαλύει τη στάση του αίματος, διαλύει το κρύο, απομακρύνει την υγρασία και ενυδατώνει το δέρμα. Είναι κατάλληλος για δυσμηνόρροια που προκαλείται από κρύο και υγρασία.