Die Menstruation ist ohnehin schon eine monatliche Unannehmlichkeit, aber für viele Frauen wird sie durch Dysmenorrhoe noch unerträglicher. Diese Schmerzen werden entweder als primär oder sekundär eingestuft. Über Bauchbeschwerden hinaus können sie Übelkeit oder sogar Ohnmachtsanfälle auslösen. Wie kann man also Dysmenorrhoe behandeln? Die medizinische Küche bietet einen vielversprechenden Ansatz. Klinische Manifestationen von Dysmenorrhoe 1.Primäre Dysmenorrhoe tritt am häufigsten in der Pubertät auf, typischerweise innerhalb von 1–2 Jahren nach der Menarche.
2. Die Schmerzen beginnen oft mit dem Einsetzen der Menstruation und treten bereits 12 Stunden vor Beginn der Periode auf. Sie sind am ersten Tag der Menstruation am stärksten und klingen in der Regel nach 2–3 Tagen ab. Die Schmerzen sind typischerweise krampfartig, lokalisiert im Unterbauch oberhalb des Schambeins und können in den Lenden-Kreuzbein-Bereich und die Innenseiten der Oberschenkel ausstrahlen.
3. Zu den Symptomen können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel und Müdigkeit gehören. In schweren Fällen können Blässe und kalter Schweiß auftreten.
4. Die gynäkologische Untersuchung ergibt keine Auffälligkeiten.
Behandlungsansätze für Dysmenorrhoe
1. Allgemeine Behandlung
(1) Priorisieren Sie psychologische Unterstützung, um Ängste und Befürchtungen abzubauen.
(2) Sorgen Sie für ausreichend Ruhe und Schlaf, treiben Sie regelmäßig moderaten Sport und verzichten Sie auf das Rauchen.
(3) Ergänzen Sie die Behandlung mit Medikamenten, wenn die Schmerzen unerträglich werden.
2. Pharmakologische Behandlung
(1) Prostaglandin-Synthesehemmer: Häufig verwendete Wirkstoffe sind Ibuprofen, Ketoprofen, Meclofenaminsäure und Diclofenac.
(2) Orale Kontrazeptiva eignen sich für Frauen mit Dysmenorrhoe, die eine Empfängnisverhütung benötigen, mit einer Wirksamkeitsrate von über 90 %.
Klassische medizinische Rezepturen für Dysmenorrhoe
(1) Abkochung aus schwarzem Pilz und roten Datteln
30 g schwarzer Pilz, 20 rote Datteln.Entfernen Sie die Kerne aus den roten Datteln. Geben Sie beide Zutaten in Wasser, bringen Sie es zum Kochen, sieben Sie es ab und trinken Sie die Flüssigkeit.
Diese Rezeptur stärkt den mittleren Energiefluss, nährt das Blut, stoppt Blutungen und verbessert das Hautbild. Geeignet für Personen mit starker Menstruation, Anämie oder allgemeiner körperlicher Schwäche.
2) Abkochung aus Ingwer, Datteln und braunem Zucker
30 g getrockneter Ingwer, 30 g rote Datteln, 30 g brauner Zucker.
Die ersten beiden Zutaten abspülen. Den getrockneten Ingwer fein hacken. Die Kerne aus den roten Datteln entfernen. Mit braunem Zucker köcheln lassen. Die Brühe trinken und die Datteln verzehren.
Dieser Sud wärmt die Meridiane und vertreibt Kälte. Geeignet bei kältebedingter Dysmenorrhoe und Melasma.
(3) Sud aus Weißdorn, Zimtzweigen und braunem Zucker
15 g Weißdornfrüchte, 5 g Zimtzweige, 30 g brauner Zucker.
Die Weißdornfrüchte und den Zimtzweig in einen Tontopf geben. Zwei Schüsseln Wasser hinzufügen und bei geringer Hitze köcheln lassen, bis nur noch eine Schüssel übrig ist. Den braunen Zucker unterrühren, gut vermischen und zum Kochen bringen.
Dieser Sud wärmt die Meridiane, öffnet die Kanäle, vertreibt Stauungen und lindert Schmerzen. Geeignet für Frauen mit kältebedingter Dysmenorrhoe und fahler Hautfarbe.
(4) Schnittlauchsaft und brauner Zucker
300 g frischer Schnittlauch, 100 g brauner Zucker.
Den frischen Schnittlauch waschen, gut abtropfen lassen, fein hacken und auspressen, um den Saft zu gewinnen. Den braunen Zucker mit etwas Wasser in einen Aluminiumtopf geben. Aufkochen, bis sich der Zucker aufgelöst hat, dann mit dem Schnittlauchsaft vermischen. Sofort trinken.
Dieses Gebräu wärmt die Meridiane und füllt das Qi wieder auf. Es eignet sich bei Dysmenorrhoe, die durch einen Mangel an Qi und Blut verursacht wird, und fördert einen rosigen, glatten Teint.
(5) Ingwersaft und Coix-Samen-Brei
10 g getrockneter Ingwer, 10 g Beifußblätter, 30 g Coix-Samen.
Die ersten beiden Zutaten auskochen, um ihren Saft zu extrahieren. Die Coix-Samen zu einem Brei kochen, bis sie zu achtzig Prozent gar sind, dann den Ingwer- und Beifußsaft hinzufügen und köcheln lassen, bis sie vollständig gar sind. Dieser Brei wärmt die Meridiane, vertreibt Blutstauungen, vertreibt Kälte, entfernt Feuchtigkeit und befeuchtet die Haut. Er eignet sich bei Dysmenorrhoe, die durch Kälte-Feuchtigkeits-Stagnation verursacht wird.