Вече месечно неудобство, менструацията става напълно досадна за много жени, когато е придружена от дисменорея. Тази болка се класифицира като първична или вторична. Освен коремния дискомфорт, симптомите могат да включват гадене или дори припадъци. Как може да се справим с дисменореята? Лечебната кухня предлага обещаващ подход. Клинични прояви на дисменорея 1.Първичната дисменорея е най-често срещана през юношеството, като обикновено се проявява в рамките на 1–2 години след менархе. 2. Болката често започва с настъпването на менструацията, появявайки се още 12 часа преди началото на цикъла. Тя е най-силна на първия ден от менструацията и обикновено отшумява след 2–3 дни. Болката обикновено е спазматична, локализирана в долната част на корема над пубисната кост и може да се разпространи към лумбално-сакралната област и вътрешната част на бедрата.
3. Съпътстващите симптоми могат да включват гадене, повръщане, диария, замайване и умора. В тежки случаи може да се появят бледност и студена пот.
4. Гинекологичният преглед не показва аномалии.
Подходи за лечение на дисменорея
1. Общо лечение
(1) Дайте приоритет на психологичната подкрепа, за да облекчите тревожността и безпокойството.
(2) Осигурете достатъчно почивка и сън, правете редовни умерени упражнения и се въздържайте от тютюнопушене.
(3) Допълнете с медикаменти, когато болката стане непоносима.
2. Фармакологично лечение
(1) Инхибитори на синтеза на простагландини: Често използваните средства включват ибупрофен, кетопрофен, меклофенамова киселина и диклофенак.
(2) Оралните контрацептиви са подходящи за жени с дисменорея, които се нуждаят от контрацепция, с ефективност над 90%.
Класически лечебни диетични формули за дисменорея
(1) Отвара от черна гъба и червени фурми
30 г черна гъба, 20 червени фурми.Отстранете костилките от червените фурми. Добавете и двете съставки във вода, доведете до кипене, прецедете и изпийте течността.
Тази формула тонизира средния енергиен център, подхранва кръвта, спира кървенето и подобрява тена. Подходяща е за хора с обилно менструално течение, анемия или обща физическа слабост.
2) Отвара от джинджифил, фурми и кафява захар
30 г сушен джинджифил, 30 г червени фурми, 30 г кафява захар.
Измийте първите две съставки. Нарежете сушения джинджифил на ситно. Отстранете костилките от червените фурми. Сварете с кафява захар. Изпийте отварата и изяжте фурмите.
Тази отвара затопля меридианите и прогонва студа. Подходяща е при дисменорея от студен тип и мелазма.
(3) Отвара от глог, канелена клонка и кафява захар
15 г плодове от глог, 5 г канелена клонка, 30 г кафява захар.
Сложете плодовете на глог и канелената клонка в глинен съд. Добавете две чаши вода и варете на слаб огън, докато се редуцира до една чаша. Добавете кафява захар, разбъркайте добре и оставете да заври.
Този отвара затопля меридианите, отпушва каналите, разсейва стазата и облекчава болката. Подходящ за жени с дисменорея от студен тип и бледа кожа.
(4) Сок от чесън и кафява захар
300 г пресен чесън, 100 г кафява захар.
Измийте пресния чесън, отцедете добре, нарежете на ситно и смажете, за да извлечете сока. Сложете кафявата захар в алуминиев съд с малко вода. Доведете до кипене, докато захарта се разтвори, след което смесете с сока от чесън. Готово за пиене.
Тази смес затопля меридианите и възстановява чи. Подходяща е при дисменорея, причинена от недостиг на чи и кръв, а също така спомага за розов и гладък тен.
(5) Джинджифилов сок и каша от семена от коикс
10 г сушен джинджифил, 10 г листа от пелин, 30 г семена от коикс.
Сварете първите две съставки, за да извлечете соковете им. Сварете семената от коикс на каша, докато станат готови на 80%, след това добавете соковете от джинджифил и пелин и варете на слаб огън, докато се сготви напълно. Тази каша затопля меридианите, разсейва застой на кръвта, разсейва студа, премахва влагата и овлажнява кожата. Подходяща е при дисменорея, причинена от застой на студ и влага.