Schimbări interne: Nivelurile de secreție hormonală scad rapid, temperatura corpului scade, iar nivelurile de estrogen și progesteron din sânge scad treptat până la o activitate minimă. Obiectiv principal: Hidratarea pielii, tratarea cearcănelor Cauze: Pierderea de sânge în timpul menstruației duce la oboseală fiziologică și vulnerabilitate, făcând adesea cearcănele deosebit de vizibile.În același timp, scăderea temperaturii corpului intensifică adesea presiunea de detoxifiere. Când deșeurile corporale nu sunt eliminate prompt, tenul poate părea tern și lipsit de strălucire. Prin urmare, accentul principal în această fază rămâne pe „hrănire”.
Faza foliculară
Momentul ideal pentru a încerca noi produse de îngrijire a pielii
Durată: zilele 5-14 ale ciclului menstrual, cu o durată de aproximativ 10 zile
Modificări ale organismului: secreția hormonală crește, nivelurile de estrogen din sânge cresc treptat, iar metabolismul organismului devine mai activ.
Considerații cheie: Faza foliculară este perioada în care starea pielii este la apogeu. În această etapă, activitatea hormonală intensificată determină creșteri constante ale nivelului de estrogen și progesteron din sânge. Procesele de reînnoire a pielii devin echilibrate și reglate, iar îmbunătățirea circulației sanguine are ca rezultat un ten neted, strălucitor și luminos. Deoarece pielea este relativ rezistentă în această perioadă, este momentul ideal pentru a experimenta noi regimuri de îngrijire a pielii.
Faza luteală
Mențineți curățenia pentru a evita „seborrea și acneea”
Durată: începe la 15 zile după menstruație și durează aproximativ 14 zile
Modificări fiziologice: secreția de estrogen scade, în timp ce secreția de androgen crește; în același timp, activitatea estrogenului scade, iar activitatea progesteronului crește progresiv.Sub influența progesteronului produs după ovulație, dezechilibrele hormonale devin evidente.
Caracteristici cheie: Androgenii domină în această fază, supunând pielea unui stres semnificativ. Sub influența androgenilor, producția de sebum crește, porii se măresc, iar efectul de întărire al progesteronului determină îngroșarea progresivă a keratinizării. Acest lucru duce adesea la apariția concentrată a acneei și a punctelor negre.