Cambiamenti interni: i livelli di secrezione ormonale diminuiscono rapidamente, la temperatura corporea scende e i livelli ematici di estrogeni e progesterone diminuiscono gradualmente fino a raggiungere un'attività minima. Focus principale: idratazione della pelle, trattamento delle occhiaie Cause: la perdita di sangue durante le mestruazioni porta a stanchezza fisiologica e vulnerabilità, rendendo spesso le occhiaie particolarmente evidenti.Allo stesso tempo, il calo della temperatura corporea spesso intensifica lo stress metabolico, ostacolando la tempestiva eliminazione delle scorie. Ciò può provocare un colorito spento e opaco. Pertanto, l'obiettivo principale durante questa fase dovrebbe essere l'alimentazione.
Fase follicolare
Momento ideale per provare nuovi prodotti per la cura della pelle
Durata: giorni 5-14 del ciclo mestruale, per una durata di circa 10 giorni
Cambiamenti del corpo: aumenta la secrezione ormonale, i livelli di estrogeni nel sangue aumentano gradualmente e il metabolismo corporeo diventa più attivo.
Considerazioni chiave: la fase follicolare è il momento in cui la condizione della pelle è al suo apice. Durante questa fase, l'aumentata attività ormonale determina un aumento costante dei livelli ematici di estrogeni e progesterone. I processi di rinnovamento cutaneo diventano equilibrati e regolati, con un miglioramento dell'afflusso di sangue che si traduce in una carnagione liscia, luminosa e fresca. Poiché in questo periodo la pelle è relativamente resistente, è l'occasione ideale per sperimentare nuovi regimi di cura della pelle.
Fase luteale
Mantenere la pulizia per prevenire "sebo e acne"
Durata: inizia 15 giorni dopo le mestruazioni e dura circa 14 giorni
Cambiamenti fisiologici: la secrezione di estrogeni diminuisce mentre aumenta quella di androgeni; contemporaneamente, l'attività degli estrogeni diminuisce e quella del progesterone aumenta progressivamente.Sotto l'influenza del progesterone prodotto dopo l'ovulazione, gli squilibri ormonali diventano evidenti.
Caratteristiche principali: gli androgeni dominano durante questa fase, sottoponendo la pelle a uno stress significativo. Sotto l'influenza degli androgeni, la produzione di sebo aumenta, i pori si dilatano e l'effetto rafforzante del progesterone provoca un progressivo ispessimento dello strato corneo della pelle. Questo spesso porta a concentrazioni di acne e punti neri.