En ny uppgift har orsakat stor oro, nämligen att tvätta håret eller äta kalla livsmedel under menstruationen leder till att orent blod stagnerar i livmodern. Detta påstås störa hormonutsöndringen, vilket leder till bröstcancer och livmodercancer.
Detta påstående verkar rimligt, eftersom äldre sedan tonåren har varnat oss för att äta kalla livsmedel under menstruationen. Men orsakar detta verkligen cancer?En gynekolog har klargjort detta påstående. Att tvätta håret under menstruationen har inget direkt samband med cancer. Folklig visdom säger: ”Under menstruationen får man inte tvätta håret eller äta kalla livsmedel, för att inte orent blod ska fastna i livmodern. Med tiden stör detta hormonbalansen, vilket leder till bröst- eller livmodercancer.”
Medicinsk förtydligande: Felaktigt. Hormonella (endokrina) obalanser orsakas inte av menstruationsförhållanden utan är kopplade till fysiologiska, psykologiska, miljömässiga och genetiska faktorer. Cancer är kopplat till ens livsmiljö och livsstilsvanor. Att försumma korrekt vård under menstruationen kan leda till blodstagnation, vilket med tiden kan orsaka patologiska förändringar, men inte nödvändigtvis cancer.
Även om hårtvätt under menstruationen inte har någon direkt koppling till cancer, är det tillrådligt att minimera hårtvätten under denna period på grund av potentiella risker om man försummar vården:
Vilka är riskerna med att tvätta håret under menstruationen?
1. Menstruationskramper
Traditionell kinesisk medicin betraktar huvudet som toppen av de sex yang-meridianerna, medan livmodern markerar ursprunget till Ren-meridianen. Under menstruationen är blodcirkulationen naturligt nedsatt. Att tvätta håret drar blodflödet till huvudet, vilket stör livmoderns cirkulation. Detta hindrar fullständig utstötning av livmoderblod, vilket kan minska menstruationsflödet eller intensifiera kramperna.
2. Huvudvärk
När hårsäckarna är öppna kan exponering för vind eller kyla lätt orsaka huvudvärk, särskilt när man tvättar håret på kvällen eller före sänggåendet. Natten representerar yin, medan huvudet är den främsta yang-punkten. Denna obalans mellan yin och yang förvärrar huvudvärken. Om man går och lägger sig innan håret är helt torrt, gör minskad kroppsresistens och metabolisk funktion en sårbar för olika åkommor.
Minimera skador: Viktiga överväganden vid hårtvätt under menstruationen
Menstruationen är en särskilt känslig period för kvinnor. Att bada eller tvätta håret under denna tid kan förvärra menstruationssmärtor för vissa. Eftersom kvinnor i allmänhet prioriterar sitt utseende och varmt väder kräver tvätt, är det dock viktigt att beakta dessa försiktighetsåtgärder och undvika vårdslöshet.
1. Undvik att tvätta håret under de två första dagarna av mensen, när kroppens motståndskraft är som lägst.
2. Om tvätt är oundvikligt, välj dagtid på den tredje dagen.