En nylig opplysning har skapt stor uro, ved å hevde at hårvask eller inntak av kalde matvarer under menstruasjonen fører til at urent blod blir liggende i livmoren. Dette skal angivelig forstyrre hormonutslippet, noe som fører til brystkreft og livmorkreft.
Denne påstanden virker plausibel, siden eldre har advart oss siden ungdomsårene mot å spise kalde matvarer under menstruasjonen. Men fører dette virkelig til kreft?En gynekolog har avklart denne påstanden. Å vaske håret under menstruasjonen har ingen direkte sammenheng med kreft Folkelig visdom sier: «Under menstruasjonen må man ikke vaske håret eller spise kalde matvarer, for ellers kan urent blod bli liggende igjen i livmoren. Over tid forstyrrer dette hormonbalansen og fører til bryst- eller livmorkreft.»
Medisinsk avklaring: Feil. Hormonelle (endokrine) ubalanse skyldes ikke menstruasjon, men er knyttet til fysiologiske, psykologiske, miljømessige og genetiske faktorer. Kreft er knyttet til ens levekår og livsstilsvaner. Å forsømme riktig pleie under menstruasjon kan føre til blodstagnasjon, som over tid potensielt kan forårsake patologiske forandringer, men ikke nødvendigvis kreft.
Selv om hårvask under menstruasjon ikke har noen direkte sammenheng med kreft, er det tilrådelig å minimere hårvask i denne perioden på grunn av potensielle risikoer hvis man ikke tar vare på seg selv:
Hva er risikoen ved å vaske håret under menstruasjon?
1. Menstruasjonssmerter
Tradisjonell kinesisk medisin anser hodet som toppen av de seks yang-meridianene, mens livmoren markerer opprinnelsen til Ren-meridianen. Under menstruasjonen er blodsirkulasjonen iboende svekket. Hårvask leder blodstrømmen til hodet, noe som forstyrrer livmorens sirkulasjon. Dette hindrer fullstendig utstøting av livmorblod, noe som potensielt kan redusere menstruasjonsstrømmen eller forsterke kramper.
2. Hodepine
Når hårsekkene er åpne, kan eksponering for vind eller kulde lett forårsake hodepine, spesielt når man vasker håret om kvelden eller før sengetid. Natten representerer yin, mens hodet er det fremste yang-punktet. Denne yin-yang-ubalansen forverrer hodepinen. Hvis man legger seg før håret er helt tørt, gjør svekket immunforsvar og metabolisme en sårbar for sykdommer.
Minimere skade: Viktige hensyn ved hårvask under menstruasjon
Menstruasjon er en spesielt sårbar periode for kvinner. Å bade eller vaske håret i denne perioden kan forverre menstruasjonssmerter for noen. Men siden kvinner generelt prioriterer utseendet sitt og varmt vær gjør det nødvendig å vaske seg, er det viktig å ta hensyn til disse forholdsreglene og unngå uforsiktig praksis.
1. Unngå å vaske håret de to første dagene av menstruasjonen, når kroppens motstandskraft er på sitt laveste.
2. Hvis det er uunngåelig å vaske håret, velg å gjøre det på dagtid den tredje dagen.