Una información reciente ha causado una gran alarma, al afirmar que lavarse el cabello o consumir alimentos fríos durante la menstruación provoca que la sangre impura se estanque en el útero. Esto supuestamente altera la secreción hormonal, lo que conduce al cáncer de mama y al cáncer de útero.
Esta afirmación parece plausible, ya que desde la adolescencia los mayores nos han advertido que no comamos alimentos fríos durante la menstruación. Pero, ¿realmente causa cáncer?Un ginecólogo ha aclarado esta afirmación. Lavarse el cabello durante la menstruación no tiene ninguna relación directa con el cáncer. La sabiduría popular sugiere: «Durante la menstruación, no se debe lavar el cabello ni consumir alimentos fríos, para que la sangre impura no quede atrapada en el útero. Con el tiempo, esto altera el equilibrio hormonal y provoca cáncer de mama o de útero».
Aclaración médica: Incorrecto. Los desequilibrios hormonales (endocrinos) no están causados por las condiciones menstruales, sino que están relacionados con factores fisiológicos, psicológicos, ambientales y genéticos. El cáncer está asociado con el entorno de vida y los hábitos de estilo de vida de cada persona. Descuidar el cuidado adecuado durante la menstruación puede provocar estasis sanguínea, lo que con el tiempo podría causar cambios patológicos, aunque no necesariamente cancerosos.
Aunque lavarse el pelo durante la menstruación no tiene una relación directa con el cáncer, es aconsejable minimizar el lavado del cabello durante este periodo debido a los riesgos potenciales si se descuida el cuidado:
¿Cuáles son los riesgos de lavarse el pelo durante la menstruación?
1. Dolores menstruales
La medicina tradicional china considera que la cabeza es la cima de los seis meridianos yang, mientras que el útero marca el origen del meridiano Ren. Durante la menstruación, la circulación sanguínea se ve afectada de forma inherente. Lavarse el cabello atrae el flujo sanguíneo hacia la cabeza, lo que altera la circulación uterina. Esto dificulta la expulsión completa de la sangre uterina, lo que puede reducir el volumen del flujo o intensificar los dolores menstruales.
2. Dolores de cabeza
Con los folículos pilosos abiertos, la exposición al viento o al frío puede provocar fácilmente dolores de cabeza, especialmente cuando se lava el cabello por la noche o antes de acostarse. La noche representa el yin, mientras que la cabeza es el punto yang más destacado. Este desequilibrio yin-yang agrava los dolores de cabeza. Si uno se acuesta con el cabello húmedo, la resistencia corporal y la función metabólica se ven comprometidas, lo que lo hace vulnerable a las enfermedades.
Minimizar el daño: consideraciones clave para lavarse el cabello durante la menstruación
La menstruación es un período especialmente vulnerable para las mujeres. Bañarse o lavarse el cabello durante este tiempo puede exacerbar los dolores menstruales en algunas personas. Sin embargo, dado que las mujeres suelen dar prioridad a su apariencia y el calor obliga a lavarse, es fundamental tener en cuenta estas precauciones y evitar prácticas imprudentes.
1. Evita lavarte el cabello durante los dos primeros días de tu periodo, cuando la resistencia de tu cuerpo es más baja.
2. Si no puedes evitar lavarte el cabello, hazlo durante el tercer día, a primera hora de la mañana.