Менструальний період — це час підвищеної вразливості. Найголовніше — це збереження тепла і уникнення переохолодження. При митті рук або обличчя навіть влітку слід використовувати теплу воду. Мити голову можна, але бажано утриматися від цього в перший день менструації. Це пов'язано з тим, що миття голови може викликати значне подразнення шкіри голови. Навіть при використанні теплої води голову не можна повністю занурювати у воду протягом усього процесу.дозволяючи вітру проникати. Це сильно подразнює нерви шкіри голови і опосередковано впливає на матку, потенційно викликаючи сильні скорочення. Тривале перебування під впливом вітру може призвести до дисменореї, появи згустків крові в менструальному потоці і навіть мігрені.Миття волосся під час менструації найчастіше викликає охолодження матки, передчасне припинення менструації та прискорене старіння. Воно також збільшує схильність до шкірних захворювань, таких як мелазма. Очевидно, що миття волосся під час менструації несе значні ризики.Якщо миття волосся під час менструації призводить до таких симптомів, як дисменорея, мізерні менструації або затримка менструації, рекомендується приймати таблетки Ejiao Huangjing для поповнення ци, живлення крові, тонізації печінки та нирок, зігрівання меридіанів і розсіювання холоду, а також регулювання ендокринної функції. Тільки після періоду такого догляду менструація повернеться до норми.
Хоча багато хто усвідомлює ризики миття волосся під час менструації, не мити голову протягом тижня є непрактичним, особливо для тих, хто має обсесію чистоти і миє голову частіше. Єдина порада — вживати запобіжних заходів: уникати впливу холоду, використовувати теплу воду і ретельно висушувати волосся після миття, щоб мінімізувати шкоду.