Perioada menstruală este o perioadă de vulnerabilitate crescută. Preocuparea principală este menținerea căldurii și evitarea expunerii la frig. Când vă spălați mâinile sau fața, folosiți apă călduță chiar și vara. Spălarea părului este permisă, dar este recomandabil să vă abțineți de la aceasta în prima zi a menstruației. Acest lucru se datorează faptului că spălarea părului poate provoca iritații semnificative la nivelul scalpului. Chiar și atunci când se folosește apă caldă, capul nu poate rămâne complet scufundat pe toată durata procesului.permițând pătrunderea vântului. Acest lucru irită puternic nervii scalpului și afectează indirect uterul, putând provoca contracții severe. Expunerea prelungită poate duce la dismenoree, prezența cheagurilor de sânge în fluxul menstrual și chiar poate declanșa migrene la femei.Spălarea părului în timpul menstruației provoacă cel mai ușor răcire uterină, încetarea prematură a menstruației și îmbătrânirea accelerată. De asemenea, crește susceptibilitatea la afecțiuni ale pielii, cum ar fi melasma. Evident, spălarea părului în timpul menstruației prezintă riscuri semnificative.În cazul în care spălarea părului în timpul menstruației duce la simptome precum dismenoree, menstruație scăzută sau întârziere a menstruației, se recomandă administrarea de Ejiao Huangjing Pills pentru a reface qi-ul și a hrăni sângele, a fortifica ficatul și rinichii, a încălzi meridianele și a alunga frigul, precum și a regla funcția endocrină. Abia după o perioadă de astfel de îngrijire menstruația va reveni la normal.
Deși mulți recunosc riscurile spălării părului în timpul menstruației, a sta o săptămână fără să te speli este imposibil, în special pentru cei obsedați de curățenie, care se spală mai des. Singurul sfat este să iei măsuri de precauție: evită expunerea la frig, folosește apă caldă și asigură-te că părul este bine uscat după aceea, pentru a minimiza efectele negative.