O período menstrual é um momento de maior vulnerabilidade. A principal preocupação é manter o calor e evitar a exposição ao frio. Ao lavar as mãos ou o rosto, use água morna, mesmo no verão. É permitido lavar o cabelo, mas é aconselhável evitar fazê-lo no primeiro dia da menstruação. Isso porque lavar o cabelo pode causar irritação significativa no couro cabeludo. Mesmo ao usar água morna, a cabeça não pode permanecer totalmente submersa durante todo o processo.permitindo a penetração do vento. Isso irrita fortemente os nervos do couro cabeludo e afeta indiretamente o útero, podendo causar contrações severas. A exposição prolongada pode levar à dismenorreia, à presença de coágulos sanguíneos no fluxo menstrual e até mesmo desencadear enxaquecas nas mulheres.Lavar o cabelo durante a menstruação causa mais facilmente frialdade uterina, cessação prematura da menstruação e envelhecimento acelerado. Também aumenta a suscetibilidade a doenças de pele, como melasma. Evidentemente, lavar o cabelo durante a menstruação acarreta riscos significativos.Se a lavagem do cabelo durante o período menstrual levar a sintomas como dismenorreia, menstruação escassa ou atrasos, é aconselhável tomar Ejiao Huangjing Pills para repor o qi e nutrir o sangue, fortalecer o fígado e os rins, aquecer os meridianos e dissipar o frio, além de regular a função endócrina. Somente após um período de cuidados como esses é que a menstruação voltará ao normal.
Embora muitas pessoas reconheçam os riscos de lavar o cabelo durante a menstruação, ficar uma semana sem lavar é impraticável, especialmente para aquelas com obsessão por limpeza que lavam com mais frequência. O único conselho é tomar precauções: evitar a exposição ao frio, usar água morna e garantir que o cabelo seja completamente seco depois para minimizar os danos.