Menstruācijas periods ir laiks, kad sieviete ir īpaši neaizsargāta. Galvenais uzdevums ir saglabāt siltumu un izvairīties no aukstuma. Mazgājot rokas vai seju, pat vasarā izmantojiet remdenu ūdeni. Matu mazgāšana ir atļauta, bet ieteicams atturēties no tās menstruāciju pirmajā dienā. Tas ir tāpēc, ka matu mazgāšana var izraisīt ievērojamu galvas ādas kairinājumu. Pat izmantojot siltu ūdeni, galva nedrīkst palikt pilnībā iegremdēta ūdenī visā procesa laikā.ļaujot iekļūt vējam. Tas stipri stimulē galvas ādas nervus un netieši ietekmē dzemdi, potenciāli izraisot stipras kontrakcijas. Ilgstoša iedarbība var izraisīt dismenoreju, asins recekļu veidošanos menstruāciju laikā un pat izraisīt migrēnu sievietēm.Matu mazgāšana menstruāciju laikā visbiežāk izraisa dzemdes atdzišanu, priekšlaicīgu menstruāciju pārtraukšanu un paātrinātu novecošanos. Tas arī palielina uzņēmību pret ādas slimībām, piemēram, melasmu. Acīmredzot, matu mazgāšana menstruāciju laikā rada ievērojamus riskus.Ja matu mazgāšana menstruāciju laikā izraisa tādas pazīmes kā dismenoreja, nepietiekamas menstruācijas vai menstruāciju kavēšanās, ieteicams lietot Ejiao Huangjing tabletes, lai atjaunotu čī un barotu asinis, stiprinātu aknas un nieres, sildītu meridiānus un izkliedētu aukstumu, kā arī regulētu endokrīnās funkcijas. Tikai pēc šādas aprūpes perioda menstruācijas atgriezīsies normālā stāvoklī.
Lai gan daudzi apzinās risku, ko rada matu mazgāšana menstruāciju laikā, nedēļu nemazgāt matus ir nepraktiski, jo īpaši tām sievietēm, kuras ir apsēstas ar tīrību un mazgā matus biežāk. Vienīgais ieteikums ir veikt piesardzības pasākumus: izvairīties no aukstuma, lietot siltu ūdeni un pēc tam rūpīgi izžāvēt matus, lai mazinātu kaitējumu.