Kuukautiset ovat aikaa, jolloin keho on erityisen herkkä. Tärkeintä on pysyä lämpimänä ja välttää kylmälle altistumista. Käsiä tai kasvoja pestessä on käytettävä haaleaa vettä myös kesällä. Hiusten pesu on sallittua, mutta on suositeltavaa välttää sitä kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Tämä johtuu siitä, että hiusten pesu voi aiheuttaa merkittävää ärsytystä päänahalle. Vaikka käytettäisiin lämmintä vettä, päätä ei voi pitää kokonaan veden alla koko pesun ajan.tuulen pääsyn. Tämä ärsyttää voimakkaasti päänahan hermoja ja vaikuttaa epäsuorasti kohtuun, mikä voi aiheuttaa voimakkaita supistuksia. Pitkäaikainen altistuminen voi johtaa dysmenorrheaan, verihyytymien esiintymiseen kuukautisvuodossa ja jopa migreenin puhkeamiseen naisilla.Hiusten pesu kuukautisten aikana aiheuttaa helpoimmin kohdun kylmyyttä, kuukautisten ennenaikaista loppumista ja ikääntymisen kiihtymistä. Se myös lisää alttiutta ihosairauksille, kuten melasmalle. On selvää, että hiusten pesu kuukautisten aikana aiheuttaa merkittäviä riskejä.Jos kuukautisten aikana hiusten pesu aiheuttaa oireita, kuten dysmenorrhea, niukka vuoto tai viivästynyt kuukautiset, tulisi ottaa Ejiao Huangjing -pillereitä qi:n täydentämiseksi ja veren ravitsemiseksi, maksan ja munuaisten vahvistamiseksi, meridiaaneiden lämmittämiseksi kylmän poistamiseksi ja endokriinisen toiminnan säätelemiseksi. Vasta tällaisen hoidon jälkeen kuukautiset palautuvat normaaliksi.
Vaikka monet tunnustavat kuukautisten aikana hiusten pesemisen riskit, viikon pesemättä jättäminen on epäkäytännöllistä – etenkin niille, jotka ovat puhtaudesta pakkomielteisiä ja pesevät hiuksensa useammin. Ainoa neuvo on ottaa varotoimenpiteitä: välttää kylmälle altistumista, käyttää lämmintä vettä ja varmistaa, että hiukset kuivataan huolellisesti pesun jälkeen haittojen minimoimiseksi.