Menstruatsiooniperiood on aeg, mil naine on eriti haavatav. Kõige olulisem on hoida keha soojas ja vältida külma. Käte või näo pesemisel tuleb isegi suvel kasutada leiget vett. Juuste pesemine on lubatud, kuid soovitatav on hoiduda sellest menstruatsiooni esimesel päeval. Seda seetõttu, et juuste pesemine võib põhjustada peanaha märkimisväärset ärritust. Isegi sooja vee kasutamisel ei tohi pead kogu protsessi vältel täielikult vee alla hoida.See ärritab tugevalt peanaha närve ja mõjutab kaudselt emakat, põhjustades potentsiaalselt tugevaid kokkutõmbeid. Pikem kokkupuude võib põhjustada düsmenorröa, vereklompide esinemist menstruatsioonivoolus ja isegi migreeni naistel.Juuste pesemine menstruatsiooni ajal põhjustab kõige kergemini emaka jahtumist, menstruatsiooni enneaegset lõppemist ja kiirendatud vananemist. Samuti suurendab see vastuvõtlikkust nahahaigustele, nagu melasma. Ilmselgelt on juuste pesemine menstruatsiooni ajal seotud märkimisväärsete riskidega.Kui menstruatsiooni ajal juuste pesemine põhjustab sümptomeid nagu düsmenorröa, vähene vool või hilinenud menstruatsioon, tuleks võtta Ejiao Huangjing tablette, et täiendada qi'd ja toita verd, tugevdada maksa ja neerusid, soojendada meridiaane külma hajutamiseks ja reguleerida endokriinset funktsiooni. Alles pärast sellist hooldust normaliseerub menstruatsioon.
Kuigi paljud tunnistavad menstruatsiooni ajal juuste pesemise riske, on nädal aega pesemata jätmine ebapraktiline – eriti neile, kes on puhtuse kinnisideega ja pesevad juukseid sagedamini. Ainus nõuanne on võtta ettevaatusabinõud: vältida külma, kasutada sooja vett ja tagada, et juuksed oleksid pärast pesemist põhjalikult kuivatatud, et kahju oleks minimaalne.