Die Menstruation ist eine Zeit erhöhter Anfälligkeit. Das wichtigste Anliegen ist es, warm zu bleiben und Kälte zu vermeiden. Verwenden Sie zum Waschen der Hände oder des Gesichts auch im Sommer lauwarmes Wasser. Das Waschen der Haare ist zulässig, aber es ist ratsam, am ersten Tag der Menstruation darauf zu verzichten. Denn das Waschen der Haare kann zu erheblichen Reizungen der Kopfhaut führen. Selbst bei Verwendung von warmem Wasser kann der Kopf während des gesamten Vorgangs nicht vollständig unter Wasser bleiben.Dadurch kann Wind eindringen. Dies reizt die Nerven der Kopfhaut stark und wirkt sich indirekt auf die Gebärmutter aus, was zu starken Kontraktionen führen kann. Längerer Kontakt kann zu Dysmenorrhoe, Blutgerinnseln im Menstruationsfluss und sogar zu Migräne bei Frauen führen.Das Waschen der Haare während der Menstruation führt am ehesten zu einer Unterkühlung der Gebärmutter, einem vorzeitigen Ende der Menstruation und einer beschleunigten Alterung. Außerdem erhöht es die Anfälligkeit für Hauterkrankungen wie Melasma. Es liegt auf der Hand, dass das Waschen der Haare während der Menstruation erhebliche Risiken mit sich bringt.Sollte das Haarewaschen während der Menstruation Symptome wie Dysmenorrhoe, spärlichen Blutfluss oder verzögerte Perioden auslösen, sollte man Ejiao Huangjing-Pillen einnehmen, um das Qi aufzufüllen und das Blut zu nähren, Leber und Nieren zu stärken, die Meridiane zu erwärmen, um Kälte zu vertreiben, und die endokrine Funktion zu regulieren. Erst nach einer solchen Pflege kehrt die Menstruation wieder zum Normalzustand zurück.
Obwohl viele die Risiken des Haarwaschens während der Menstruation erkennen, ist es unpraktisch, eine Woche lang nicht zu waschen – insbesondere für Menschen mit einer Reinlichkeitsbesessenheit, die sich häufiger waschen. Der einzige Ratschlag lautet, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen: Vermeiden Sie Kälteeinwirkung, verwenden Sie warmes Wasser und trocknen Sie Ihr Haar anschließend gründlich, um Schäden zu minimieren.