1. Juuste pesemine või vannis käimine menstruatsiooni ajal on lubatud, kui keha püsib soojas ja keskkond on mugavalt soojendatud. Siiski on soovitatav vältida pesemist menstruatsiooni esimestel päevadel ja oodata, kuni vool on veidi vähenenud. See kaitseb tuule ja külma eest, säilitades samal ajal isikliku hügieeni. Pesemiseks tuleb kasutada sooja vett, isegi erakordselt kuumadel suvedel.
2. Vältige juuste pesemist vahetult enne magamaminekut. Juuste pesemine vahetult enne magamaminekut, eriti kui neid enne pea katmist põhjalikult kuivatamata jätate, võib põhjustada külmetushaigusi ja menstruatsiooniga seotud peavalu. Juuste pesemine õhtul ilma neid korralikult kuivatamata jätab niiskuse peanahale, mis öö jooksul jahtub ja kondenseerub. Aja jooksul võib see põhjustada qi stagnatsiooni, vere seisaku ja meridiaani blokeerumise.Talvel suurendab külm ja niiskus veelgi haigestumise tõenäosust. Seetõttu on parim vältida juuste pesemist enne magamaminekut. Kui pesemine on vajalik, veenduge, et juuksed on enne magamaminekut täielikult kuivad. 3. Menstruatsiooni ajal on juuste pesemine või vannis käimine parim üks kuni kaks tundi pärast rikkalikku sööki, et vältida verepuudust. Valige vannis käimise aeg vastavalt oma kehatüübile; näiteks nõrga kehatüübiga inimesed võivad vannis käia keskpäeval, kui yang-energia on kõige tugevam.
Lisaks ei tohiks menstruatsiooni ajal pärast alkoholi tarbimist juukseid pesta ega kasutada pesemiseks liiga külma vett. Naise keha on menstruatsiooni ajal haigustele vastuvõtlikum, mistõttu on vaja hoolikalt enda eest hoolitseda. Selle hooletusse jätmine võib tervisele kahjulikult mõjuda. Seega on menstruatsiooni ajal juuste pesemist parem vältida. Kui olukord seda nõuab, ei tohiks pesemist teha esimese kolme päeva jooksul ja külma vee asemel tuleb kasutada sooja vett.